info integratore focus mentale
 

Ciao ragazzi,
lavoro in america e vorrei appoggiarmi ad un integratore che mi dia lucidita' mentale,punto al meglio che il mercato offra,sono aperto a tutte le considerazioni.Da come ho capito i piu' gettonati sono la tirosina e l'acetilcarnitina.Io dal mio,da pochi giorni ho iniziato anche a prendere ramificati e glutammina che,se non sbaglio,sono utili pur'essi per tale scopo,confermate?la glutammina poi, vorrei approfondire,essendo la prima volta che l'assumo,che dosaggi e modalita'?
Per cortesia non ditemi di cercare che ci sono gia' discussioni inerenti,ho gia' cercato e niente ha saziato la mia curiosita'.Concedete quest'elemosina ad un vostro paesano immigrato...

p.s. dimenticavo,pure la beta alanina,se possibile,da approfondire.Grazie buona giornata

In america dovrebbe essere uscito da poco se non sbaglio l'animal rage, anche se dovessi avere problemi con gli stimolanti mirerei su un buon integratore di gingseng, gingko biloba e guaranà o simili la tirosina può essere utile l'ALC non so quanto possa aiutarti per il focus

Acetilcarnitina e fosfatidilserina funzionano molto bene.
La tirosina può darti fastidio, ti consiglio di partire con 250mg.

Il ginkgo, in realtà, non fa niente per la mente, non ti serve per quello scopo.

Non capisco il discorso di glutammina, bcaa e beta alanina, non c'entrano nulla con quello che ricerchi.

lavoro in una sala macchine e poi,3 volte alla settimana pompo ghisa pesante.Probabilmente ero affaticato e non riuscivo a recuperare chiudendo cosi il ciclo nella stanchezza perenne.Da una settimana ho iniziato ad integrare glutammina e ramificati,mi sembra di essere uscito da un tunnel,mi sento carico,probabilmente questi 2 integratori fanno la differenza sul focus per via del loro aiuto al recupero.
Visto che siamo in tema,glutammina quanti grammi al giorno?di che tipo?per quanto tempo?

Ritornando alla lucidita' mentale:per me il caffe' e' anfetamina pura,schizzo come un cavallo per cui,mi pare di capire che la tirosina non faccia a mio caso.La fosfatidilserina in inglese come si chiama?

Guru,ho sentito che la teanina associata alla caffeina da una potenza mentale senza la scossa elettrica della caffeina stessa,ti risulta?



Matalo,ho provato gia' il ginseng,mi eccita troppo ed uguale per il guarana';il ginko da quanto ho letto e' piu' pubblicita' che sostanza...

Non credo sia notificato e quindi mi scuso per la risposta data qui, ma piuttosto valido è il focus xt della sns, non è nemmeno molto caro.

ciao

raga,domenica vado a fare acquisti che vorrei fossero ben mirati,potete darmi delle risposte?grazie

prova il DMAE se è legale...

Comprato acetilcarnitina da 500 mg e tirosina da 1000mg.Che dosaggi dovrei assumere?modalita?

sulla tirosina c'e' scritto di assumere da 1 a 4 al giorno,mi sembra eccessivo,che ne pensate?

Comprato sns xt e acetilcarnitina,potrei alternarli un mese per uno?che ne dite?