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salerno75 24-06-2011 07:59 PM
akg+ vitc+ creat alcalina+ bcaa
 
buongiorno vorrei sapere come pre workout associando akg + vit c + creat alcalina è ok

akg 6 cps da 800mg

vit c 2 cps da 180mg

creatina alcalina 4 cps da 700mg

+ bcaa

David23 24-06-2011 08:02 PM
Quote:
Originariamente inviato da salerno75 (Scrivi 295205)
buongiorno vorrei sapere come pre workout associando akg + vit c + creat alcalina è ok

akg 6 cps da 800mg

vit c 2 cps da 180mg

creatina alcalina 4 cps da 700mg

+ bcaa
aggiungi beta alanina...dovrebbe dare più resistenza...al posto dell akg puoi metterci anche la citrullina...

stalker 25-06-2011 10:27 AM
con la beta sei OK!

salerno75 25-06-2011 11:08 AM
Quote:
Originariamente inviato da stalker (Scrivi 295288)
con la beta sei OK!

ho comprato un bcaa+ b-alanina da 1,3 g (750mg) x 5 cpr


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