Acne come possibile conseguenza dell'integrazione
 

Nelle ultime due o tre settimane mi sono comparsi fastidiosi (a vedersi) brufoletti sulle spalle e in nessuna altra parte del corpo.
Non avendo cambiato alimentazione ma ruotando a volte i marchi degli integratori che uso mi e' venuto in mente che possa essere una reazione ad essi.
In sintesi utilizzo:
Multivit mhp, vit c jamieson, vit e universal nutrition, zinco solgar e magnesio/potassio anderson mag100
Calcio sandoz
creatina crealyze species
proteine iso50 mhp o isolyze species
Bcaa +watt
Omega3 jamieson
Melatonina jamieson sublinguale
Piccole quantita' di caffeina anidra (quel che trovo a basso dosaggio)
Premetto che (ovviamente) espongo un problema che non e' legato a "bombe" o integratori notificati di alcun tipo...non avrei bisogno di risposte in quel caso e sarei anche piuttosto pirla:D
Mi chiedevo se qualcuno di voi ha avuto lo stesso problema o se ha una spiegazione che possa spiegare questa strana reazione.
Grazie ragazzi

boh, non può essere del testo in più?

In questo periodo ce li ho anche io, ma va a periodi.
Cmq l'acne da quello che so io no ha una vera e proirpia età e puo presentarsi un pò anche tardi.


ps: ti tratti bene cmq :D

Credo sia più plausibile ascrivere il problema alla maggiore sudorazione.

Hai visto la mia eta'?:o Non credo di poter sperare in grandi incrementi di testo, anche se effettivamente ho avuto un buon picco di guadagno di massa magra e anche la ragazza e' piuttosto contenta;).
probabilmente ha ragione Guru, ma il fatto di avere vissuto anni in paesi tropicali con relativa caldo mi rendeva perplesso sulla semplice sudorazione. Forse pero' il venire da una stagione fredda e RI-cominciare a sudare e' differente...vedremo.

ciao
ne discutevamo in un altro thread
un eccesso di vitamina b12 può favorire l'acne perchè stimola la produzione di sebo

Grazie della dritta!
Controllo la quantita' di b12 nel mio nuovo multivit rispetto a quello che usavo prima per avere eventualmente una conferma della possibile causa!

E' così!!!:)
mao

Problema scomparso senza cambiare nulla...e guarda caso fa piu' fresco:D

uuuuh usi il crealyze? ma ha qualcosa di speciale sto prodotto?

è particolare come tutti i prodotti Species

guardati sul loro sito cosa contiene

Onestamente mi e' stata consigliata da un trainer di cui mi fido molto visti i risultati che mi ha fatto ottenere. Posso giudicare nell'insieme l'integrazione che mi ha dato ma sono inesperto per dare spiegazioni sui singoli prodotti. Oltretutto ho cominciato a integrare solo da qualche mese...vengo da un grande sovrappeso e il mio "consulente" non mi ha indirizzato agli integratori (se non vitamine, sali e omega3) fino a che non sono sceso sotto il 12% di bf. Ora posso dirmi soddisfatto di essere intorno al 10% e aver guadagnato massa magra ma come dicevo posso giudicare i risultati solo della totalita' dell'integrazione.

Ma è creatina liquida?! :eek::rolleyes:

http://www.fituncensored.com/forums/...brufoli-d.html ;) magari ti è utile luis!

Si, creatina liquida e onestamente nonostante il sapore sia piuttosto neutro mi da una strana sensazione berla (come uno strano viscidume organico) ma con quel che costa:eek: la finisco di sicuro;)

Finita quella non comprarla più, ormai sono anni che quel tipo di creatina è stata giustamente demolita.

Il motivo è semplice, in acqua la creatina si degrada in poche ore e diventa creatinina.
Ci puoi mettere quel che vuoi, anche le schifezza di potassio sorbato e sodio proprionato che contiene quel prodotto, ma non cambia la situazione.