dark matter in definizione
 

ho finito le pro.................
si può usare il dm in definizione come post work...........tarando bene le calorie complessive e i carbo tot

Non è propriamente la scelta migliore.
Personalmente non credo in prodotti con N aminoacidi, e pare che anche loro suggeriscano di usare, poco dopo, una fonte di proteine complete.

Se non hai proteine in polvere, io ci farei un pranzo completo 30-45' dopo.

scusa guru la mia domanda era diversa:
i carbo contenuti nel dark matter e soprattutto il mais ceroso che ne è componente principale rischiano di ingrassarmi o appannarmi oppure quello che conta è il quantitativo complessivo di carbo assunti in giornata.
l'alternativa è assumere proteine isolate e cenare dopo 1 oretta.
se ho capito bene contesti al dark matter non la eccessiva quota di carbo ma il fatto che manchi in amino / proteine.
ciao