Bcaa

tony722 · **Bcaa -** 04-08-2011, 04:46 AM

salve, meglio le proteine del siero del latte o gli amminoacidi ramificati per aumentare la massa???Grazie

mao +Watt · 04-08-2011, 08:23 AM

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Originariamente inviato da tony722

salve, meglio le proteine del siero del latte o gli amminoacidi ramificati per aumentare la massa???Grazie

Vai di cibo vero e proteine, se sei magro a bassa percentuale se sei "rotondo" sali di percentuale

mao

WNC2 · 09-08-2011, 12:53 PM

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Originariamente inviato da tony722

salve, meglio le proteine del siero del latte o gli amminoacidi ramificati per aumentare la massa???Grazie

le proteine sono formate da 18 aminoacidi, tra i quali i 3 BCAA.

secondo quale logica, assumere solo 3 dei 18 aminoacidi dovrebbe/potrebbe sostituire le proteine?

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tony722 Rookie Messaggi: 23 Data registrazione: Jul 2011 Età: 51	Bcaa - 04-08-2011, 04:46 AM Bcaa salve, meglio le proteine del siero del latte o gli amminoacidi ramificati per aumentare la massa???Grazie