HICA - Acido DL-alfa idrossisocaproico . qualcuno ha info?
 

cia oa tutti. sul sito uk è uscito questo integartore. ma non si trova in giro...

se possibile copio e icollo le info che danno nel sito


HICA, noto anche come acido leucico, è un metabolito dell'aminoacido leucina.
Dagli studi effettuati risulta che questo aminoacido può favorire l'aumento della massa magra, nonché ridurre l'indolenzimento dei muscoli dopo gli allenamenti.

Quando le cellule muscolari scoprono i metaboliti della leucina, tipo l'acido HICA, reagiscono automaticamente per aumentare la produzione di proteina per i muscoli, man mano che gli aminoacidi vengono bruciati a favore dell'energia. Ciò significa che quando l'acido HICA è presente nei muscoli, il corpo può automaticamente iniziare l'aumento della massa magra.

Da uno studio condotto nel corso di 4 settimane nel 2009 si è rilevato che l'assunzione di integratori a base di HICA ha favorito un notevole aumento del peso corporale e della massa magra globale, riducendo al contempo la sensazione d'indolenzimento muscolare. L'aspetto più entusiasmante di questo studio è che è stato eseguito su giocatori di calcio sottoposti ad allenamenti principalmente basati sulla durata, come la corsa. Gli aumenti della massa magra sono normalmente associati agli esercizi di resistenza, anziché agli allenamenti mirati alla durata!

L'acido HICA è attualmente considerato un integratore in grado di aumentare la formazione di tessuto muscolare rispetto all'HMB, un altro metabolito della leucina che aiuta a ridurre lo sfinimento dei muscoli già presenti.

CHISSA SE é UNA CAVOLATA O NO

ciao

mi sto documentando su questo prodotto, che ha attirato la mia attenzione.
ne produce uno la Labrada, ma introvabile finora in eu.

Non credo sia una cavolata, anzi, però per parlare bisognerebbe provarlo, anzi, trovarlo. Già in tempi non sospetti MF ne parlò come il next level della leucina. la leucina, si sà, funziona.
Questo non credo che sia solo una trovata.

quando costerà come la leucina o come l'hmb, si potrà anche prenderlo in considerazione. Per ora mancano studi, un prezzo decente e la serie di cavie umane che entusiaste provano ogni nuova pirlata che il mercato sbatte fuori.
Sinceramente penso non sarà nulla di che.

se è come hmb... è un o una cavolata. ma come c'è scritto in quel sito.. hmb serve piu a fini salutistici diciamo... direi per "mantenere" i muscoli.
questo tipo di leucina... non lho mai sentita... ma se lavora in maniera OPPOSTA all hmb.. e cioè i lcorpo aumental a sintesi quando c'è lei..... magari si riesce a ingannarlo e a fargli far piu sintesi. pero io nn sn nessuno e nn capisco nulla di chimica o ste cose .... chissa.... magari diventera la leucina x eccelenza.

un po come si è capito piu tardi.. che per l'ossido nitrico e la vasodilatazione.. piu che arginina serve la citrullina malato. finezze.. che se non le sai magari se vuoi pump hai MENO effetto usando l'arginina ( e magari tutte le ocntroindicazioni se soffri di herpes... che lo riattiva ecc..)

Ci sono alcuni studi che sembrano promettenti.

Me ne viene in mente uno fatto su dei giocatori di calcio che hanno ricevuto, per 4 settimane, 1,5gr di HICA al giorno e, al termine, avevano circa mezzo chilo di massa magra in più rispetto al gruppo placebo che, anzi, aveva perso massa.

Cosa interessante, c'era stata anche una sensibile riduzione dei doms che, in sport come quello, può fare davvero la differenza.

Ora, il calcio non è propriamente uno sport dove si esprime al massimo la massa muscolare, quindi quel mezzo chilo in più è, secondo me, piuttosto significativo.

C'è anche da dire che non mi pare abbiano rilevato la fattispecie della massa magra, se si tratta di tessuto contrattile o di fluidi (andrò a cercare lo studio per verificare) e che, mediamente, i giocatori di calcio sono sovrallenati e che quindi questo prodotto può aver agito come anticatabolico (un pò come il cugino hmb), però i risultati, se saranno confermati in studi più accurati, sono da tenere in considerazione.

Credo che lo studio a cui ti riferisci sia Questo.

bravo, esattamente questo studio mi ricordo di aver visto sulle pagin e di uno dei tanti mag che leggo.
Credo sarà molto interessante come prodotto, ma per ora non sono in molti a produrlo

Anche come costo, all'ingrosso, non è eccessivo.
Si parla di 85-110 dollari al chilo.

Si MarcoY, lo studio era quello e sembra che si tratti proprio di tessuto contrattile, visto che a distanza di tempo non è cambiato niente.

Bhe, teniamolo d'occhio ;)

Vabbè, lo vendono.

Il tizio parla di incrementi da 1 a 2,5kg di massa magra in 6 settimane che, rapportati al mezzo chilo per i calciatori, è abbastanza credibile in atleti che fanno pesi.

Comunque, per sapere se funziona davvero, bisognerebbe fare dei test in camera sterile, quindi controllando tutte le variabili.

Se vi interessa lo vendono in UK quello della labrada...sull'ecommerce piu famoso al mondo...

sputiamoci sopra :D

guru il tizio è Lee "Mr. Sex o beat" Labrada, mica uno qualunque :cool:

ti contraddice però sul fattore costo del prodotto

Anche Syntrax lo produce, si chiama Super Chain e costa praticamente la metà di quello prodotto da Labrada.

Chi fa da cavia? :D

A quanto si trova il prodotto Syntrax?

Parlano di cavie e spunti te?:D


@Marco Y

Ma sei sicuro che si chiami così il prodotto Syntrax? Perchè non lo trovo.

Edit: Ho trovato la scheda prodotto, è quello. Vedrò a che prezzi si trova.

Syntrax Super Chain 31,99 £ x 180 cps da 500 mg.

Labrada HICA Max 33,33 £ x 90 cps da 500 mg.

:D


Si parla di 3caps al giorno sulla confezione...ma la dose funzionale qual è?

Occhio che nel prodotto Syntrax non si capisce se si riferisce ad una o due capsule.

Per come la vedo io, ogni caps ha 250mg di HICA, quindi siamo sempre li come costi.

Esistono anche altre fonti appena più economiche.

Non me ne volere ma ti devo contraddire :D

(immagine tratta dal sito Syntrax)

E quasi quasi quasi :D

Lo studio linkato nella prima pagina del thread parla di 1,5 gr. al giorno.

E chi se la prende?
Anzi mi hai levato un dubbio ;)

Ho però letto un pò di recensioni non ottimiste e sto vedendo diverse offerte.
Non vorrei fosse una versione fallata quella Syntrax.

Se volete provarlo fatemelo sapere, così approntiamo insieme un test.

molto interessante, ma in Italia si trova? :rolleyes:

post interessante...mi segno :)

magari se qualcuno lo prova dia feedback

con una confezione ci fai 2 mesi utilizzandolo anche nei gg off

Io ho preso il Labrada...ma prima che mi arrivi!

È da piu di un anno che avevo letto di questo prodotto e naturalmente lo si vede singolarmente
Quello della syntrax non ha un prezzo eccessivo se dura per 2 mesi

Considerando che è un metabolita della leucina e quindi "parente" dell' HMB , io avrei intenzione di provarlo associandolo ad un ipocalarica, in maniera tale da minimizzare la perdita di massa magra.
(il problema è uno solo , "trovare" il periodo in cui fare questa ipocalorica)

Io son della tua stessa idea, io però un po di tempo ho deciso di trovarlo per l'ipo, magari da ora fino a gennaio/febbraio.

E ammetto che son sempre più curioso di provarlo. Mi sa che potrei fare scorte per almeno 4 mesi.

feedback???
qualcuno l'ha poi provato?

Per quel che mi riguarda è rimasto nel meandro delle pippe mentali.

Sto provando il labrada, tra un po' finisco il primo mese, ne ho per altri due
e vi faccio sapere.
Per ora l'unica cosa positiva sono il sapore delle caramelle :D

ragazzi lo stavo tenendo d'occhio ma m'avete anticipato....
anch'io avevo trovato il labrada...
quasi quasi nel taglio ipocalorico ci proverei

Ciao a tutti, nello studio si parla di 1.5g al giorno in 3 assunzioni, immagino siano 3 assunzioni da 0.5g, ma non dice quando, colzione pranzo cena? Io i giorni on lo metterei tutto pre WO, voi che ne pensate?

come integratore costicchia...... :P e neanche son certi i risultati

insomma info su questo prodotto ?
1,5 gr al giorno ecc funziona o è solo per allontanare al massimo i doms e favorire il recupero?

Ho avuto modo di leggere lo studio, e i vantaggi erano: riduzione dei doms, con recupero migliorato. Inoltre se ne parlava come un ottimo anticatabolico, in grado di prevenire la disgregazione delle fibre muscolari.
Funzionare funziona...

E poi scusate, ma per i costi a questo punto non sarebbe meglio comprare quello su MyProtein? Costa la metà e ci sono 90 capsule a confezione, da 500 mg l'una.

ma qui 2 o 3 persone hanno detto che lo stavano provando o lo dovevano provare a breve.
io ho letto anche di aumenti di forza.
se funzionasse io avrei in mente come abbinarlo.

non fa una cippa ... meglio ala+creatina

...questo è tutto da vedere!
Inoltre le recensioni dicono il contrario.

Questa settimana dovrei comprare una confezione di Super Chain - Syntrax.
Potrei provare a fare un esperimento, no?