zma snac e integratore complesso b
 

Salve come da titolo ho dei dubbi sull'integrare uno zma snac con un complesso di vitamine b. Non si rischia un sovradosaggio di vit b6 già contenuta nello zma?. E' possibile prendere dopo la colazione un integratore di vit.ne b e la sera lo zma?. Ultima ipotesi un multivitaminico generico puo' essere preso alla mattina e la sera sempre il medesimo zma?.:confused:

^^ sempre io :D

si puoi farlo. Predi le b alla mattina e lo zma alla sera.

zma snac sono quelli con forme di zinco aspartato e monometionina e magnesio aspartato.

Il mio dottor Ace personale...:D:DGRazie ancora.

:D di nulla

io uso la marca ON (optimum nutrition) per lo zma ed è ottimo.
Molto buono anche quello primaforce.