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tony722

23-08-2011 07:19 AM

integrazione

salve, dopo l'attivita' fisica(sia essa aerobica o di tipo anaerobico) ho la testa stordita e confusa e mi sento spossato...a cosa e' dovuto???Cosa mi consigliate di assumere???grazie

Andrew

23-08-2011 10:56 AM

Può dipendere dalla tua alimentazione, soprattutto cosa mangi prima dell'allenamento...

newfit

23-08-2011 12:24 PM

in ogni caso sono delle carenze....magari un'attività fisica prolungata eliminina attraverso il sudore molti microelementi che poi con l'alimentazione non vengono riportati a livelli ottimali

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