Modalità di uso Acetil L-Carnitina (ids)
 

Ciao raga

Ho comprato la carnitina IDS in capsule (ALC 600), ma sulla confezione dice che "bisogna sciogliere il contenuto di una capsula in un bicchiere d'acqua da tavola e berlo":confused:


Ho comprato le caps per facilità d'uso, è possibile che invece sono costretto ad aprirle ed assumerle con l'acqua??

Grazie

No, non è assolutamente necessario.
Normalmente è solo un espediente, usato dalle case produttrici per poter vendere prodotti ad alto dosaggio in italia.

Grazie mille, meno male!

E pensare che io lo dissi anni fa per scherzo.

Ora li notificano tutti così :D

So che vado un attimo OT ma....cosa ne pensate della SAN CM2 NITRATE?

Avete feedback a riguardo?

Vorrei utilizzare uno ed un solo integratore in fase di massa...oltre le proteinie ovviamente...

Meglio solo Carnitina Monoidrata o il pdt della SAN? (Anche se a ben guardare la composizione, contienie si Creatina ma in dosi abbastanza ridotte....)

ne avevo sentito parlare....mai acquistato....PER PORZIONE (3 capsule): Di-arginina Malato 666 mg - Beta Alanina 533 mg - Creatina nitrato 333 mg

Ma quanta alc contiene e di lcarnitina?
mao

IDS - ALC 600 fornisce ben 600mg di Acetyl L-Carnitina CarniPURE per ogni compressa divisibile.

MODALITA' D'USO:
Sciogliere il contenuto di una capsula in una bottiglia o uno shaker con 500 cc di acqua e bere l'equivalente di 150 cc. Richiudere accuratamente la confezione con la soluzione ottenuta e riporre in frigorifero. Consumare la soluzione ottenuta entro 3 giorni.

INGREDIENTI:
Acetyl L-Carnitina.
Eccipienti: carbonato di calcio, acido stearico, magnesio stearato, biossido di silicio, cellulosa microcristallina.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Per capsula (3 porzioni):
Acetyl L-Carnitina 600mg

Questa?....per me è un ottimo prodotto

che poi tralaltro il senso della scheda tecnica è contrariato:D .........(il per capsula 3porzioni)....quindi ogni capsula 200mg di ALC

una dose di 2gr di ALC + 400mg di caffeina, mezz'ora prima del WO tutti i giorni puo andare bene se lo scopo è ridurre l'adipe zona addominale ?

con la caffeina parti cauto..200mg a cui aggiungerei del the verde e solo precardio...altri giorni the verde only...
la carnitina dividila o in due assunzioni(appena sveglio e nel primo pomeriggio),oppure solo appena sveglio...la liquida

dividerla dici facendo 1gr mattina e 1 gr pomeriggio ? cioe la dose massima giornaliera deve cmq essere 2 gr ?

La dose massima è molto di più, devi testare su te stesso.

si infatti ho letto in giro di dosi fino a 5 gr...cmq vorrei cominciare da 2 gr al giorno, per poi magari aumentare ma voglio iniziare con 2 gr...quindi posso fare un'unica assunzione di 2gr mezz'ora prima del cardio...

oppure è meglio fare 1 gr prima del cardio (ore 14.00) e 1 gr prima del WO (ore 18.30)

un'ultima cosa, per bruciare i grassi è meglio la semplice carnitina o ALC ?

è meglio prima di uno e prima dell'altro.
è meglio ALC.