creatina
 

ragazzi ...ho un buono sconto per una creatina creapure stavolta....ho un dilemma...:o non dice se è in capsule o come....che ne pensate di questo prodotto?

L'ho usata, era in polvere.
Cosa penso? Creapure.

Ottima, ma alcune aziende americane fanno della Creapure più fine come micronizzazione, e si sciolgono leggermente prima.

ragazzi una domanda....visto che la prenderei non sempre...e non sono molto fanatico della creatina....se la metto pre e infra-wo associata a dei bcaa posso?...devo tamponarla se sono a stomaco vuoto vero?....io in genere assumo creatina 40min prima dell'allenamento coi pesi e la tampono con una punta di bicarbonato....e poi pre e infra-wo i bcaa in polveri

è meglio come stai facendo ora!