barrette/mrp

[pensionato]

sto cercando per un amico con esigenze di lavoro particolari (forze armate)

una barretta che faccia da sostitutivo di pasto!
non mi interessa quindi che abbia polialcoli o bassi zuccheri!

deve apportare almeno 30/35 gr di proteine (meglio se di più)
e tutte "nobili" quindi niente soia ecc...!

prima che lo diciate... so che con le polveri sarebbe meglio ma non può proprio!
ha bisogno di qualcosa da mettere in tasca...(considerate che al momento usa mars lions ecc... quando va bene usa le barrette pesoforma)

p.s. meglio se sono sui 100 gr o più!

[pensionato]

visto che vedo la discussione infiammarsi ho deciso di postarvi alcuni esempi con relative tabelle...
se devo cancellare i nomi ditemelo...!

1 Detour Bars Protein Candy Bar!

12 - 85g BarsCaramel PeanutServing Size1BarServings Per Container12
Amount Per Serving

Calories350
Calories From Fat100


% Daily Value*
Total Fat 11g17%
Saturated Fat 6g30%
Trans Fat0g
Cholesterol30mg10%
Sodium490mg20%
Potassium180mg5%
Total Carbohydrate32g11%
Dietary Fiber4g16%
Sugars11g
Protein30g60%
Vitamin A
0%Vitamin C
0%Calcium
15%Iron
4%* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.Ingredientsesigner Whey Protein®Blend [(Whey Protein Concentrate, Pduf Whey Protein™Isolate , Hydrolyzed Whey Protein), Soy Protein Isolate], Chocolate Flavored Coating(Sugar, Partially Hydrogenated Palm Kernel Oil, Nonfat Dry Milk Solids, Cocoa Powder Processed With Alkali, Whole Milk Solids, Soy Lecithin, Natural Flavor, Salt And Artificial Flavor), Glycerlean™(99.7% USP Glycerine, Taurine, L-Leucine, CLA), Water, Peanuts, Caramel[Sweetened Condensed Milk, Corn Syrup, Vegetable Oil(Soybean/Cottonseed), Sugar, High Fructose Corn Syrup, Whey Protein Concentrate, Soy Lecithin], Gelatin, Calcium Caseinate, Inulin, Natural Peanut Flavor, Rice Flour, Partially Hydrogenated Soybean Oil, Salt, Potassium Sorbate(as A Preservative), Sucralose, NeotameAllergy Warning:
Product Contains Nuts, Soy And Milk Products.

2 BSN: Syntha-6 Decadence Bar

Amount Per Serving

Calories350
Calories From Fat80


% Daily Value†
Total Fat 9g14%
Saturated Fat 7g35%
Trans Fat0g
Cholesterol5mg2%
Sodium390mg16%
Potassium200mg6%
Total Carbohydrate44g15%
Dietary Fiber1g4%
Sugars13g
Sugar Alcohol18g
Protein 30g60%
Vitamin A
2%Vitamin C
0%Calcium
15%Iron
20%
† Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.Ingredients:Protein Blend Consisting Of: ([Whey Protein Isolate, Calcium Caseinate, Milk Protein Isolate, Milk Protein Concentrate, Micellar Casein, Egg Albumen], Hydrolyzed Collagen, Soy Protein Isolate), Caramel Consisting Of: (Maltitol Syrup, Non Fat Milk, Fractionated Palm Kernel Oil, Heavy Cream, Glycerin, Butter, Salt, Natural Flavor, Disodium Phosphate, Carrageenan, And Soy Lecithin), Coating Consisting Of: (Sugar, Palm Kernel Oil, Whole Milk Solids, Reduced Mineral Whey Powder, Nonfat Dry Milk Solids, Artificial Color (Yellow Lake #5, Yellow Lake #6, Blue Lake#2), Soy Lecithin (An Emulsifier), Salt, Natural And Artificial Flavors), Malitol Syrup, Glycerin, Soy Crisps Consisting Of: (Soy Protein Isolate, Tapioca, Starch, Salt), Pretzels Consisting Of: (Enriched Wheat Flour [Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Salt, Malt, Vegetable Oil [Contains One Or More Of The Following:, Yeast, Sodium Bicarbonate, Ammonium Bicarbonate]), Water, Alkalized Cocoa Powder, Drizzle Coating Consisting Of: (Sugar, Fractionated Palm Kernel Oil, Cocoa Powder, Whey Powder, Nonfat Milk Powder, Soy Lecithin (An Emulsifier) And Natural Vanilla Flavor), Sunflower Oil, Medium Chain Triglycerides, Soy Lecithin, Natural And Artificial Flavor, Palm Oil, Salt, Acesulfamate Potassium Salt, Almond Meal, Peanut Flour, And Sucralose.

THIS PRODUCT CONTAINS THE FOLLOWING ALLERGENS: SOY, MILK, WHEAT, PEANUT, TREE NUT (Almond) EGG.

THIS PRODUCT IS PRODUCED IN A FACILITY WITH SOY, MILK, EGG AND WHEAT INGREDIENTS, PEANUTS, SEEDS, AND TREE NUTS.

3 Detour: Lean Muscle Bars

Amount Per Serving

Calories370
Calories From Fat110


% Daily Value*
Total Fat 12g 18%
Saturated Fat 7g 35%
Trans Fat0g
Cholesterol 20mg7%
Sodium 460mg 19%
Potassium 210mg 6%
Total Carbohydrate 33g 11%
Dietary Fiber 3g12%
Sugars3g
Sugar Alcohol27g
Protein 32g 64%
Vitamin A
10%Vitamin C
15%Calcium
35%Iron
35%Vitamin E
20%Thiamin
20%Riboflavin
30%Niacin
20%Vitamin B6
50%Folic Acid
20%Vitamin B12
30%Biotin
20%Pantothenic Acid
20%Phosphorus
10%Magnesium
30%Zinc
30%Selenium
20%Manganese
20%Chromium
20%Molybdenum
20%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.IngredientsQuadra Whey™ Protein Blend™ [(Whey Protein Concentrate, Whey Protein Crisps, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein), Calcium Caseinate], Milk Chocolate Flavored Coating [Maltitol, Fractionated Palm Kernel Oil, Nonfat Dry Milk, Cocoa Powder (Processed With Alkali), Soy Lecithin, Salt, And Vanilla], Vegetable Glycerin, Soy Protein Isolate, Sugar Free Caramel [Maltitol, Non Fat Dry Milk, Fractionated Palm Kernel Oil, Cream, Butter, Natural Flavors, Salt, Disodium Phosphate, Soy Lecithin], Gelatin, Cookie Pieces [Wheat Flour, Sugar, Canola Oil, Cocoa (Processed With Alkali), Salt, Sodium Bicarbonate], Water, Milk Chocolate Chips [Sugar, Whole Milk Powder, Chocolate Liquor, Cocoa Butter, Milk Fat, Soy Lecithin, Natural Flavor], OptiFlax™ [Flax Oil, Taurine, L-Leucine, CLA], Vitamins And Minerals [Vitamin A Palmitate, Ascorbic Acid, Calcium Phosphate, Ferrous Fumarate, Dl-Alpha Tocopherol Acetate, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Niacin, Pyridoxine Hydrochloride, Folic Acid, Cyanocobalamin, Biotin, Calcium D-Pantothenate, Magnesium Oxide, Zinc Oxide, Sodium Selenite, Sodium Molybdate, Chromium Chloride], Inulin, Natural Flavors, Potassium Sorbate (As A Preservative, Salt, Sucralose, Neotame.


Allergy Warning: Product Contains Wheat, Soy And Milk Products.

4 VPX: Zero Impact Bars

Amount Per Serving

Calories410
Calories From Fat150


% Daily Value*
Total Fat 17g 26%
*Saturated Fat 2.5g 13%*
Trans Fat0g**
Cholesterol 0 mg 0%
*Sodium 280 mg12%
*Potassium 250mg 7%
Total Carbohydrates 34g 11%
*Dietary Fiber 7g 28%
*Sugars11g**
Protein30g 60%*
Vitamin A
4%Vitamin C
4%Calcium
15%Iron
8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.Ingredients:ZERO IMPACT® Proprietary Protein Matrix (Milk Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Micellean® Micellar Casein Protein, Calcium Caseinate, Hydrolyzed Collagen (Full Spectrum Amino Acids)), Proprietary Fat Burning & Healthy Fat Matrix (Almond Butter, Sunflower Butter, Peanut Butter, CLA (Conjugated Linoleic Acid), SesaTrim™ (Sesame Oil Extract)), Purified Water, Low DE (Dextrose Equivalent), Corn Syrup, Semisweet Chocolate, 99.7 Usp Glycerin, Inulin, Honey, Erythritol, Pumpkin Powder, Brown Rice Syrup, Rolled Oats, Natural And Artificial Flavor, Diacetyl Tartaric Acid Ester, And Monoglycerides, Xanthan Gum, Potassium Sorbate, Salt, Sweet Potato Powder, Lecithin, Mixed Tocopherols, Citric Acid.

5 iSatori: Eat-Smart Bar

Amount Per Serving

Calories330
Calories From Fat110


% Daily Value*
Total Fat 12g 18%
Saturated Fat 5g 25%
Trans Fat 0g
Cholesterol 5mg 2%
Sodium 310mg 13%
Potassium 280mg 8%
Total Carbohydrate 33g 11%
Dietary Fiber 5g 20%
Sugars15g
Sugar Alcohol 6g
Protein27g

Vitamin A
0%Vitamin C
0%Calcium
20%Iron
20%Vitamin E
50%Thiamin
6%Riboflavin
10%Niacin
15%Vitamin B6
30%Folate
30%Vitamin B12
25%Biotin
10%Pantothenic Acid
10%Phosphorus
25%Magnesium
6%Zinc
10%Selenium
4%Copper
20%Manganese
15%
* Percent Daily Values are based on a 2,000-calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.Other Ingredients:EAT-SMART Ultra-Premium Whey Protein Matrix [Whey Protein Crisp (Rice Flour, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Calcium Carbonate), Whey Protein Hydrolysate], Soy Crisps (Isolated Soy Protein, Tapioca Starch, Salt), Reduced Sugar Dark Chocolate Flavored Coating [Maltitol, Palm Kernel Oil, Whey Protein Hydrolysate, Cocoa Processed With Alkali, Cocoa Powder, Sugar, Palm Oil, Soy Lecithin (An Emulsifier), Natural And Artificial Flavor, Sucralose], Corn Syrup, Caramel [Glucose, Glucose-Fructose, Sugar, Skim Milk Powder, Modified Palm Kernel Oil, Water, Cream (Cream, Milk, Cellulose Gel, Milk Solids, Carrageenan, Natural Flavor), Modified Milk Ingredient, Glycerine, Salt, Soy Lecithin, Disodium Phosphate, Carrageenan, Natural Flavor], Dry Roasted Peanuts, Glycerin, Gum Arabic, Evaporated Cane Juice Crystalline, Water, Peanut Oil, Inulin (Chicory), Peanut Oil, Soy Lecithin, EAT-SMART Vitamin And Mineral Blend (L-Alpha Tocopheryl Acetate, Riboflavine, Niacinamide, Pyridoxine Hydrochloride, Cyanocobalamin, Folic Acid, D-Calcium Pantothenate, Biotin, Calcium Carbonate, Magnesium Oxide, Zinc Oxide, Manganese Sulfate, Sodium Selenite), Natural Flavor, Salt, Mixed Tocopherols, Sucralose.ALLERGEN WARNING:
CONTAINS SOYBEANS, PEANUTS, MILK. THIS PRODUCT IS MANUFACTURED IN A FACILITY THAT USES TREE NUTS, WHEAT, AND EGG.

6 Supreme Protein: Carb Conscious Bar

Amount Per Serving% Daily Value*
Calories390
Calories From Fat135

Total Fat 15g 18%
Saturated Fat 8g 24%
Trans Fat 0g 0%
Cholesterol 20mg 7%
Sodium 300mg 12%
Potassium 65mg 2%
Total Carbohydrate 36g 12%
Dietary Fiber 1g 6%
Sugars4g
Sugar Alcohols 27g
Protein 30g

Vitamin A
35%Vitamin C
25%Calcium
15%Iron
15%Vitamin E
50%Thiamin
<2%Riboflavin
10%Niacin
15%Vitamin B6
30%Folate
30%Vitamin B12
25%Biotin
10%Pantothenic Acid
10%Phosphorus
20%Magnesium
6%Zinc
10%Selenium
4%Copper
20%Manganese
15%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet† Daily Value not establishedIngredientsSupreme Protein Blend 30g: Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Milk Protein Isolate), Chocolate Coating [Maltitol, Palm Kernel Oil, Milk Protein Isolate, Cocoa Powder, Soy Lecithin (An Emulsifier), Natural Flavor], Maltitol Syrup, Peanuts, Vegetable Glycerine, Milk Protein Concentrate, Soy Bean Oil, Coconut Oil, Flaxseed Oil, Cream (Heavy Cream, Carrageenan, Mono And Di-Glycerides), Water, Hydrolyzed Collagen, Soy Protein Crisps (Isolated Soy Protein, Rice Flour, Malt Extract, And Salt), Soy Lecithin (An Emulsifier), Vitamin Mix, Salt, Potassium Sorbate


Allergen Information: Contains Peanuts, Soy, And Milk Products. Manufactured In A Facility That Uses Tree Nuts, Egg And Wheat In Other Products.

7 Wholly Oats Bars High Protein Oat Bar!

Calories280
Calories From Fat60


% Daily Value*
Total Fat 7g 12%
Saturated Fat 2g 15%
Trans Fat 0g
Cholesterol 5mg 2%
Sodium 180mg 8%
Total Carbohydrate 35g 12%
Dietary Fiber 2g 8%
Sugars 3g
Protein 21g

Vitamin A
0%Vitamin C
0%Calcium
4%Iron
2%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.Other Ingredients:Protein Blend (Acid Casein, Whey Protein Isolate, Egg Albumen), Glycerine, Toasted Oats (Whole Grain Rolled Oats, Sugar, High Fructose Corn Syrup, Soybean Oil, Honey, Brown Sugar Molasses), Rolled Oats, Coating (Maltitol, Palm Kernel Oil, Cocoa (Processed With Alkali), Whey Powder, Soy Lecithin, Natural Flavor), Corn Syrup Solids, Water, Peanut Butter (Dry Roasted Peanuts, Dextrose, Hydrogenated Rapeseed Oil, Hydrogenated Cottonseed Oil, Salt), Natural & Artificial Flavors, Maltitol, Peanut Flour, Sunflower Oil, Salt, Sorbitol, Mixed Tocopherols, Sucralose.


Allergen Information:
Contains Milk, Soy, Wheat, Egg, Peanuts And Tree Nuts (Almond, Cashew, Pecan, Walnut, Coconut, Hazelnut)

8 Optimum: 100% Whey Crisp Bars

Calories260
Calories From Fat40


% Daily Value*
Total Fat 4.5g 7%
Saturated Fat 2g 10%
Trans Fat 0g
Cholesterol 30mg 10%
Sodium 100mg 4%
Total Carbohydrate 34g 11%
Dietary Fiber 1g 4%
Sugars 6g
Protein 25g

Vitamin A
0%Vitamin C
0%Calcium
25%Iron
8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.Other Ingredients:Whey Protein Crisps (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Tapioca Starch, Calcium Carbonate, Soy Lecithin), Maltitol, Glycerin, Toasted Oats (Rolled Oats, Sugar, Soybean Oil, Honey, Brown Sugar Molasses), Brown Rice Syrup, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Chocolate Liquor, Chocolate Flavored Chips (Maltitol, Chocolate Liquor [Processed With Alkali], Cocoa Butter, Soy Lecithin, Vanilla Extract), Natural Flavor, Cocoa (Processed With Alkali), Lecithin, Cocoa Butter, Salt, Sucralose, Almond Meal, Wheat Germ, Peanut Flour.


Allergen Information:
Contains Milk, Soy, Wheat, Peanut, Tree Nuts (Almonds).

9 AST: Vyo-Pro Protein Bars

Calories220
Calories From Fat70
Total Fat 7g 11%
Saturated Fat 4g 20%
Trans Fat 0g 0%
Cholesterol 10mg 4%
Sodium 180mg 8%
Total Carbohydrate 27g 9%
Dietary Fiber 0g 0%
Sugars 0g 0%
Protein 20g 40%
Potassium 220g 6%
Vitamin A
0%Vitamin C
0%Calcium
2%Iron
0%Thiamin
80%Vitamin B6
60%Vitamin B12
20%Pantothenic Acid
50%Phosphorus
2%Riboflavin
60%
* Daily Value not established** Percent Daily Values (%DV) are based on a 2,000 calorie dietIngredientsProtein Blend (Total Milk Protein, Calcium Caseinate, Whey Protein Concentrate, Ion Exchange Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Concentrate, Egg Albumin, L-Glutamine), Maltitol, Cocoa Powder, Peanut Butter, Canola Oil, Fractionated Palm Kernel Oil, Salt, Aspartame*, And Natural Flavor.


Vitamins & MineralsCalcium Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Thiamin Hydrochloride, And Cyanocobalamin.


Phenylketonurics: Contains Phenylalanine.

p.s. ho notato in tutto questo che il più grande sito italiano di vendita di integratori riporta informazioni nutrizionali completamente diverse dalla realtà per il barrettone gigante met-rx.... quasi quasi lo compro e poi gli faccio causa per pubblicità ingannevole... e mi faccio un po di soldi!

[Doc]

Io non l'ho mai provato, ma mi è stato consigliato il Barrettone +watt:

INGREDIENTI:
proteine del latte (43%), fibra (GOS, galacto-oligosaccaridi), grassi vegetali, sciroppo di glucosio, cacao magro in polvere, maltodestrina, destrosio, aromi naturali.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Per una barretta di 70g:
Valore energetico: 209 kcal (889 kJ)
Proteine 30,0g
Carboidrati 11,0g
Grassi 4,9g
Fibra Alimentare 19g

[Guru]

Io non uso prodotti commerciali, al limite me le faccio in casa, ma darei un'occhiata alle Maximuscle Progain Flapjack, che più si avvicinano a quello che per me dovrebbe apportare una barretta, ovvero carboidrati a basso impatto glicemico e buone proteine.

Poi ci sono anche fermenti lattici, che male non fanno, e creatina e cla che non amo nelle barrette ma che per un uso in situazioni di emergenza possono anche starci.

[pensionato]

della più watt sarebbe meglio questo!

the Big Bar

Per 100 g
Per barretta (40 g)
Valore energetico
416 kcal = 1768 kJ
333 kcal = 1414 kJ
Proteine
30 g
24 g
Carboidrati
38 g
30,4 g
Lipidi
16 g
12,8 g

guru ti ringrazio per l'info, era un marchio che non conoscevo e spero sia affidabile (ma dovrebbe essere una garanzia se consigliato da te) il problema è che la barretta di cui parlavi contiene 15 gr di polialcoli....!

Per barretta da 90 g
Apporto energetico 318kcal
Proteine 22.4g
Carboidrati 45.4g
dei quali zuccheri 4g
dei quali polioli 15.3g
Lipidi 7.9g
dei quali saturi 3.3g
Fibre 2.3g
Creatina monidrato 1g
Acido linoleico coniugato 1g
Sodio 0,031g
Cellule vive di Bacillus 138 milioni


a me interessa che ci siano anche zuccheri assimilabili e grassi! non che sia low carb....
parliamo di un soggetto che cammina una decina di km al gg e con un metabolismo velocissimo!

[Guru]

Non cambia nulla, non è che te le ho consigliate per non farlo ingrassare, ma proprio per permettergli di avere più energie

Se i carbo sono a lenta assimilazione ne avrà solo vantaggi.
I polialcoli, poi, comunque gli daranno energia e sono assimilabili ai carboidrati.

Se invece userà i vari sciroppo di glucosio e fruttosio, la glicemia farà uno spike e calerà altrettanto velocemente lasciandolo senza energie e/o affamato.

Conosco la vita militare, quindi ti parlo anche per esperienza.

[pensionato]

anche io ho esperienze di quella vita e ho cercato in tutti i modi di fargli prendere un mrp in polvere e già gli ho fatto comprare tonno e simmenthal...

ma proprio non riesce a rinunciare al gusto dolce...

comunque ti ringrazio per le info... le prenderò sicuramente in considerazione!

anche se a dir la verità oltre il prezzo (un po elevato) sono un pò piccole!

a livello di ingredienti che mi dici delle altre?

[mao +Watt]

Occhio alle pro dichiarate sulle scatolette... sono incluse anche le pro della gelatina (prolina e glicina!) che a poco servono agli essere umani...
mao

[Guru]

Prego pensionato.

Purtroppo la quasi totalità delle barrette è infarcita di sciroppi e/o grassi insalubri, quindi non posso consigliartene.

[pensionato]

ho trovato questa della keforma

KE ONE XL
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Valore energetico

Proteine
Carboidrati
di cui polialcoli
Lipidi
Barretta da 70 g
291 Kcal
1235 kj
35 g
18,2 g
8,4 g
10 g
non dico il prezzo perchè non credo si possa, ma è altissimo! peccato non sembra male!

che ne pensate della enervit, leggo pareri contrastanti!

p.s. rinagrazio anche mao per l'intervento, ma per scatolette, ti riferisci alle confezioni delle barrette?

[Devilman]

Un panino...

[Guru]

Pensionato non dice nemmeno cosa contiene, l'origine dei macronutrienti.
Non si può valutare a pieno.

[pensionato]

Originariamente inviato da Devilman

Un panino...

sei un mod e uno dei più vecchi qui dentro... ma sei oltremodo OT!

[pensionato]

Originariamente inviato da Guru

Pensionato non dice nemmeno cosa contiene, l'origine dei macronutrienti.
Non si può valutare a pieno.

Ingredienti (gusto Cacao): Proteine del latte, collagene (da pesce), pasta di cioccolato (cacao magro, cacao, olio di girasole, olio di cocco raffinato, lecitina di soia), glicerolo, grassi vegetali, sciroppo di fruttosio, sciroppo di glucosio, sorbitolo, maltodestrina, destrosio, sorbato di potassio, aroma. Parte esterna: cioccolato fondente (pasta di cacao, zucchero, burro di cacao, emulsionante: lecitina di soia, aroma vanillina.

ma sbaglio o le più serie sembrano le AST?