Uso prolungato delle proteine in polvere

parsek · 18-11-2011, 10:31 PM

Io personalmente è dall'anno scorso che prendo quasi ininterrottamente proteine in polvere (le WHEY per esattezza).
2 scoop giorni di allenamento, 1 scoop solo per colazione giorni off e niente la domenica.
Solitamente nei periodi delle grandi feste le stacco per una settimana intera, ad esempio fine di quest'anno, dal 25 dicembre al 1 gennaio non prenderò nessun integratore, mangerò abbastanza per colmare i vuoti

Ma se usi dei dosaggi adeguati non ti danno problemi, ci sono persone che ci vivono tutti i giorni con gli integratori come gli agonisti...a quest'ora dovrebbero essere tutti in dialisi!

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#16)
parsek Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Nov 2011 Età: 50	18-11-2011, 10:31 PM Io personalmente è dall'anno scorso che prendo quasi ininterrottamente proteine in polvere (le WHEY per esattezza). 2 scoop giorni di allenamento, 1 scoop solo per colazione giorni off e niente la domenica. Solitamente nei periodi delle grandi feste le stacco per una settimana intera, ad esempio fine di quest'anno, dal 25 dicembre al 1 gennaio non prenderò nessun integratore, mangerò abbastanza per colmare i vuoti Ma se usi dei dosaggi adeguati non ti danno problemi, ci sono persone che ci vivono tutti i giorni con gli integratori come gli agonisti...a quest'ora dovrebbero essere tutti in dialisi!