fieno greco
 

ciao ragazzi , qualkuno può darmi qualke notizia in + su questo integratore, grazie

Due sono i principi attivi che si possono estrarre, la diosgenina(in passato spacciata come composto in grado di elevare i livelli ormonali di testosterone) e la 4idrossiisoleucina, che stimola il rilascio e migliora l'attività dell'insulina.

Quindi parlo di principi estratti e concentrati, non della pianta in se.

Questo fieno greco come integratore è buono per l'aumento della massa muscolare?
cioè, funziona?
Nessuno l'ha provato?

La 4-idrossi-isoleucina ha delle potenzialità, ma ne consiglio l'uso solo a chi è naturalmente magro o solo nel postwo, in quanto è vero che migliora la sensibilità all'insulina, ma ne stimola anche il rilascio.

ho notato che il fieno greco è presente anche negli integratori per l'aumento del seno nelle donne!! se dovessi prenderlo è sicuro che non causi effetti collaterali:confused::D

ti spunta una quarta....:D

no nn credo...

se non mi sbaglio il fieno greco ha delle proprietà sull'rilascio degli estrogeni,ma on saprei dirti con quale meccanismo.

in quanto ad alimento ha delle buone proprietà nutritive ed effetti anabolici conosciuti dai tempi antichi al contrario di molti altri estratti naturali che non fanno quasi niente.comunque come ribadiva Guru i risultati sono più visibili se hai una costituzione magra di tuo e comunque non apettarti chissà cosa.

Sono di quelli che non ingrasso neanche alimentato ad imbuto come diceva guru in un post:D per quello mi interessa il fatto che stimoli il rilascio di insulina

ma ingrasso intendi di massa muscolare o di grasso,perchè dalla foto sembri abbastanza ben messo.prova a postare le tue dimensioni:altezza,peso,bf,circ. braccio ecc.

cmq se vi interessa il fieno greco dato che molti ne parlano bene io lo prenderei sempre in prodotti dove ci sono altre sostanze tipo icarin coleus fadogia ecc ... sempre tra le sostanze legali pero :)

Se qualcuno inizia a prenderlo poi non mi si avvicini!!!!:D
Diventi l'uomo dalle secrezioni "fienose"!!! (sudore, e...sperma?l'avevo letto, ma non me lo sono testato,ah ah ah)..
un periodo l'avevo preso, in capsule..poi ho avuto l'idea di mangiarlo di brutto, in polvere (con le capsule a prenderne abbastanza spendevi un po', la polvere costa praticamente niente!):
una m*rda!
Se siete ubriachi ma non riuscite a vomitare assaggiatene un po'!ah ah!!!
Non è amaro.Di +!!!:D
Sugli effetti benefici non so, anche perchè partivo da una situazione molto base, quindi qualsiasi cosa sarebbe stata ok!!!

Attenzione, perchè fieno greco e 4-idrossi-isoleucina sono due cose diverse.

La seconda è estratta dal primo che lo contiene solo in quantità minime.