proteine in polvere
 

ciao ragazzi per questioni di tempo la mattina vorrei prendere proteine in polvere...
di mattina per una veloce assimilazione si prendono le whey giusto?
mi potete consigliare qualche buona marca??
grazie a tutti in anticipo..:):)

c'è anche chi prende proteine a media velocità (ovvero dei blend proteici) anche a colazione..

cmq i miei prodotti preferiti sono questi due:

syform dyamond whey (le migliori che io abbia provato sino ad ora)
ultimate nutrition isosensation93

puoi anche provare:

net integratori wpi natural 100
bpr isowhey
bioline probest 95

come blend proteico:

syform balance (ottimo anche se ha solo 2 fonti proteiche ha un eccezionale spettro aminoacidico e sicuramente ottima materia prima)
net integratori suprame chocolate 85
keforma nutriblend

grqa.. :)
tu cosa mi consigli? whey o blend?
comunque come blend mi erano state consigliate le myofusion della gaspari..ke ne pensi?

ne parlano bene delle gaspari..ma io non le ho provate

Delle normali concentrate ti traghettano senza problemi fino allo spuntino di metà mattina.

Le caseine sono ottime perchè ti danno un senso di maggiore sazietà, potresti farti tu un blend prendendo 1 confezione di concentrate e una di caseine. Io faccio così e mi regolo a seconda della situazione (post wo, pre-nanna, spuntino...)

Ciao,
Dipende da quanto vuoi spendere. Anche io starei su delle concentrate...
Mao
maowatt.blogspot.com

Non ho capito cosa sono le concentrate?

Sarebbero le whey ho capito.. Grazie a tutti probabilmente prenderò un blend ... Buona giornata