Gainer: homemade o commerciale?
 

Ciao ragazzi, so che molti di voi detestano i gainer :D ma per quale motivo?
Per il fatto che la composizione è fissa e non può essere variata?
O per quello che potrebbe esserci dentro non proprio qualitativo?

Solitamente acquisto prodotti bulk e lo faccio io, ma guardando sullo stesso sito dove acquisto ci sono diversi gainer interessanti ( con composizioni simili a quella che dovrei usare ) a un prezzo €/kg discretamente conveniente.

Voi cosa ne dite?

Se sono simili a quelli che fai tu e risparmi io non vedo il problema, non è che se si chiama gainer è satana

Se lo trovi poi direttamente dove compri di solito... Poi non è che ti sposi, puoi sempre provarlo per un paio di mesi e vedere :D

Il rischio dei gainer preconfezionati è il solito di ogni comune proteina commerciale, ossia la merda che ci mettono dentro dolicificanti chimici, materie prime scadenti ecc... decisamente meglio comprare tutto bulk e farlo da soli almeno sai cosa ci hai messo dentro ;)

ecco era questo che volevo sapere, grazie per la risposta :)

grazie comunque anche agli altri.. :D

perche ti gonfia come un pallone perche e pieno di zuccheri..

io dico che fa schifo ti gonfia come un pallone...essendo pieno di zuccheri...

Al di là del serio problema con gli accenti, sei consapevole che questa frase in termini assoluti non ha senso?

Anche a me non piacciono, però un gainer che risponde a certe esigenze e in un certo tipo di dieta può avere il suo significato.

Un gainer può anche contenere avena, maltodestrine, amido di mais..non per forza zucchero.

Poi è ovvio..se ti bevi 400 g di gainer al giorno non facendo attività fisica è ovvio che ti gonfi.. :rolleyes:


A proposito ragazzuoli :D Un gainer post-wo composto per quanto riguarda i cho da 50% avena 50% maltodestrine può essere migliore rispetto a un 100% maltodestrine? Migliore come risposta insulinica, migliore come assorbinto di carbo ( per quanto riguarda i due tipi differenti di carbo ).