bcaa weider e thermo stack plus della proaction
 

BCAA Weider: tavolette con un alto contenuto in aminoacidi ramificati. Utile nella fase di definizione muscolare e crescita della massa muscolare. Questi aminoacidi racchiusi in una tavoletta masticabile stimolano la sintesi delle proteine muscolari favorendo l'assorbimento dei nutrienti da parte dei muscoli.

MODALITA' D'USO: Assumere 5 tavolette al giorno

CONFEZIONE: Barattolo da 130 tavolette
TABELLA NUTRIZIONALE
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Analisi media per 100g
valore energetico 1133 kJ/267 kcal
proteine 62,3 g
carboidrati 2,4 g
grassi 0,9 g
leucina 30 g
valina 15 g
isoleucina 15 g

ThermO stack plus proaction: Informazioni nutrizionali per una compressa: Naringina 50 mg Caffeina 150 mg Estratto secco di Arancio amaro 200 mg Sinefrina 12 mg Estratto secco di tallo di Fucus 50 mg Iodio mcg 33,33% Estratto secco di semi di Cacao 50 mg Polvere del frutto di Peperoncino 50 mg Estratto secco di frutto di Pepe Nero 2,5 mg % RDA MEDIA 33,33%

1 compressa al giorno a stomaco pieno. Si consiglia di assumere Thermo Stack Plus ® la mattina durante la colazione e/o un paio
d'ore prima dell'attività fisica.

cosa ne pensate dei 2 integratori visto che voglio dimagrire essendo in sovrappeso (perdere 7-8kg) e mantenere quel pochino di massa che ho che dosi mi consigliate e in che momento assumerli?

p.s.(già ho fatto controllare scheda e alimentazione voglio solo consigli sull'integrazione)

spendili meglio i soldi

perchè dici questo

perchè quel termogenico è una ciofeca e quei bcaa non li userei neanche se me li regalassero .

termogenico inutile! provato! con 2 caps senti poco o niente
dovresti alzare il dosaggio....

pessimo :mad:

Beh 2caps sono 300mg di caffeina che non sono pochissimi ma molto dipende da quanti caffè/te uno è abituato a bere durante la giornata.
Più che altro, quanto costa?
50gr di caffeina costano dai 5 ai 20€...

effettivamente io bevo 5/6 caffè al giorno....

Non sono proprio pochi :)

io non bevo mai caffè

Se non bevi mai caffè ne te ne sei solito bere coca cola e simili 300mg sono imo già un bel dosaggio, a cui devi aggiungere l'effetto marginale ma pur sinergico degli altri elementi.

In realtà dipende cosa cercavi esattamente da quel prodotto.
Come termogenico in sè probabilmente ha ragione chi ti ha detto che è poca roba.
Come aiuto prima di wo aerobici molto lunghi invece credo che possa darti un buon aiuto. Almeno fin che non ti abitui :)

Per curiosità quanto costa?

35 euro termo e 25 bcaa e cmq non bevo neanche cocacola thè solo acqua e i termo li prendo dopo colazione dopo pranzo e prima dell'allenamento insieme ai bcaa e quando non mi alleno li prendo dopo lo spuntino pomeridiano cmq vedremo un po' che effetto faranno sul mio corpo

35€ per quante capsule e quanti ne prendi per volta?!??!?!?!

90 capsule ne prendo 3 al giorno

Guarda, per come la vedo io quel prodotto potrebbe avere un perchè se assunto prima del wo, ancora meglio se un wo aerobico.

Io partirei con una, farei qualche settimana così, poi ne prenderei 2 fin che l'effetto lo senti, valuterei 3 per un periodo limitato e poi stacco di almeno 2 settimane.

Preso come vuoi fare tu ti porterebbe ben presto all'assuefazione oltre che a costarti uno sproposito per quel che può rendere...

Vorresti dire che se prendo quelle dosi il mio corpo si abbituerebbe e non faranno più effetto??? E riguardo i bcaa che ne pensi