dimagrire, se si è in cura per la depressione, servono gli integratori?
 

come dimagrire accellerando il metabolosmo? sono in cura con litio, anafranil, lamictal, ludiomil. ho 50 anni peso 110kg, da due anni il peso è stabile tranne alcune variazioni di 3 o 4 kg, prima di avere la depressione e di iniziare la terapia antidepressiva pesavo 90 kg e facevo sport quasi regolarmente.

Quanto sei alto?

Fai un un po' di attività fisica o niente?

Scrivi la giornata alimentare tipo, possibilmente con le quantità (anche approssimative)

fatti spostare il thread in medicina e farmacologia o in integrazione

In linea di massima la risposta è no.
Sono poco utili e con quel che costano puoi spendere i soldi in mille modi migliori.

il metabolismo si rallenta sempre di più con l'età, quindi dovresti controllare un po' l'alimentazione e cercare di fare un po' di attività fisica
il tuo medico a proposito cosa ti ha detto?

non è un problema di rallentamento del metabolismo derivante dall'invecchiamento
presumibilmente si tratta di uno degli effetti collaterali del litio (che determina un aumento ponderale agendo sul metabolismo dei carboidrati e potrebbe anche determinare un ipotiroidismo).

anche altri farmaci che assumi presumibilmente potrebbero determinare aumento di peso in virtù di un lieve effetto anti-istaminergico

ad ogni modo, se controlli la tua funzionalità tiroidea e la tua glicemia è nella norma non c'è motivo per cui, con una buona attività fisica e una dieta equilibrata tu non possa trovare il tuo peso forma.
gli integratori in questo caso servono a ben poco. quello che conta è una valida educazione alimentare. questo inevitabilmente passa attraverso prove ed errori ma fa parte del gioco

Posso aiutare ma, prima di tutto, devi seguire una dieta che permetta di mantenere stabile il livello degli zuccheri e riprendere a fare sport che, oltretutto, può da solo ridurre i sintomi della depressione.