Mass Gainer non troppo dolce
 

Ciao volevo iniziare ad integrare un pò con del mass gainer.
L'avevo provato un pò di mesi fà, ma con scarsi effetti, troppo dolci e zero digiribilità.
Mi stavo chiedendo, anzi vi voglio chiedere, se conoscete un gainer che non
sia troppo dolciastro. Qualcosa di più digeribile
Thank :)

fattelo tu! malto bassa de, whey, eventuali grassi mtc, eventuali grasi mono, eventuali vitamine, eventuale crea.. ecc..
;)

real gains dell' universal nutrition
questi sono i gusti che dovrebbero essere quasi tutti buoni

Banana Milkshake
Chocolate Ice Cream
Cookies & Cream
Strawberry Ice Cream
Vanilla Ice Cream

te lo vuoi fare da solo: latte ps, whey (se hai pro lente le butti dentro e le mischi), una banana se vuoi, yougurt se vuoi, burro di arachidi o ti mangi frutta secca o butti giu un cucchiaio di olio d'oliva, fiocchi d'avena e cacao

io uso il True-Mass della BSN,il gusto non è male,soprattutto il fragola..

mi permetterei di consigliare l'uso di un emulsionante per migliorare le fattezze del composto! magari lecitina di soia che è una buona fonte di grassi!!

volendo fare i gordi anche del tuorlo d'uovo come nei migliori gelati americani ultrabuoni!

Ma si fattelo te, 1kg di concentrate, 1kg di maltodestrine a D.E. bassa, e 3hg di lecitina ed il gioco è fatto, se vuoi puoi aggiungere creatina.
Ipotizza che ti fai 2 scoop, per circa 60gr a botta, per avere 3gr di creatina a porzione dovrai metterne circa 150 gr e ti trovi con 2,5kg di gainer ad un'ottimo prezzo;).

Io in passato mi sono trovato bene con il Mega mass della nutriline:
Ingredienti: maltodestrine, proteine del siero di latte isolate mediante microfiltrazione, creatina monoidrato, l-glutammina, l-taurina, calcio fosfato bibasico, potassio gluconato, magnesio ossido, vitamina C, trigliceridi a catena media, vitamina PP, edulcorante: sucralosio, vitamina E (supportata su amido di mais), zinco gluconato, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B12, vitamina B1, selenio proteinato, aromi supportati su maltodestrina, emulsionanti: lecitina di soia.



Consigli d’uso: miscelare 50 g di prodotto con 350ml di acqua o altro liquido. Assumere una porzione al giorno lontano dai pasti.


Informazioni nutrizionali

Per 100 g

% RDA

Valore energetico

394 kcal/1649 kj



Proteine

40,00 g



Carboidrati

51,6 g



Grassi

1,17 g



Glutammina

2 g



Creatina monoidrato

3 g



Taurina

500 mg



Magnesio

90 mg



Potassio

300 mg



Fosforo

240 mg



Calcio

520 mg



Zinco

3 mg



Selenio

1 mcg



Vitamina C

30 mg

50

Vitamina B1

0,7 mg

50

Vitamina B2

0,8 mg

50

Vitamina B5

3 mg

50

Vitamina B6

1 mg

50

Vitamina E

5 mg

50

Vitamina PP

9 mg

50

Trigliceridi a media catena

30 mg

Grazie ma non ne sono capace :o
Se mi metto sotto nella preparazione di gainer và a finire
che mi esce una bomba altro che integratore :D

Grazie great
Adosso provo a vedere cosa trovo su internet :)
naturalmente qualità/prezzo

Ciao
si ieri stavo facendo un pò di zapping in rete e bene o male
ho letto commenti dove dicevano che era buono come prodotto.


Non sono Meg Gaiver :D
meglio che non faccio miscugli non so cosa potrei far uscire :D

Ragazzi ma voi siete dei super cuochi
non so neanche preparare una ricetta viste su " cotto e mangiato"
:(

Mmhhh 38 Euri per 1200 gr sono un pò troppi :eek:

Ovviamente non lo devi acquistare sul sito della casa, pistola! ;)

ma non devi mica cucinarlo!:D

Questa è stata una ricerca veloce :D
Domani mi ci metto e cerco per bene :p


No è per dire che se mi ci metto io
preparo delle pozioni magiche altro che mass gainer :D

Ah! se decidessi di ascoltarmi prendendo il True-Mass BSN,non prendere solo il gusto vaniglia che è un gusto stufante,io lo prendo col latte ed è molto buono come prodotto,sia come gusto sia come profilo.

Per me i migliori sono l'Xtreme Mass Gainer della Xcore e il Cyclone della Maximuscle, il primo è imbattibile per relazione qualità-prezzo!.