Assunzione Fierce San ! crea stitichezza??
 

Salve a tutti!
premetto che sono nuovo del sito e ed la prima volta che scrivo.

Il mio "personal trainer" della palestra che frequento mi ha detto di cominciare ad assumere il Fierce della San, volevo sapere da voi intenditori se con questo prodotto si ottengono buoni risultati a livello di massa o definizione ma sopratutto se dà stitichezza e questo sarebbe un problema...

grazie !

Curiosa come domanda :) Se si ottengono buoni rsultati a livelli di massa o definizione? Dipende!
Come ti alleni? da quanto tempo? dieta? Poi se ne può parlare
Ps. I buoni risultati non li danno queste cose.

io mi alleno regolarmente 3 volte a settimana ormai da 4 anni...diciamo che una dieta vera e propria non la seguo però sto molto attento a cosa mangio...

I tuoi carichi?
La dieta che fai potrebbe essere perfetta anche se non è schematica come potrebbe essere totalmente da rivedere. Sarebbe utile tu scrivessi più o meno cosa mangi, esempio cosa hai mangiato oggi, e la tua scheda di allenamento

il prodotto è molto buono ;)

niente stitichezza! :D

il mio pranzo piu usuale è :
-100gr di pasta
-come secondo verdura( insalata, bietole,zucchine) e un pò di carne o pesce
- come frutta pera e kiwi

in questo momento mi sto allenando con le serie a REST PAUSE per dare massa