Bruciagrasso

[max73]

salve sono Max ,
nuovo del forum .
vorrei chiedere un consiglio.Dopo tanti anni di arti marziali con un fisico ovviamente da atleta mi ritrovo con 10 kg in piu'.Ho sempre mangiato abbastanza ma adesso con il lavoro e le responsabilità non ho piu' tempo di allenarmi continuativamente.
Ho provato alcuni cosiddetti bruciagrasso ma fino adesso tutte "sole"
qualche consiglio in merito a prodotti validi che non mi trasformino in donna(senza offesa x la categoria)?
Ironia a parte grazie in anticipo
Max

[D. Ace]

ehi max! Ehi!
Allora, se mangi tanto e fai poca attivita be...dagli un taglio! XD No serio, non puoi mangiare come quando non ti alleni, percio dovresti moderare le calorie che assumi, magari privilegiando cibi proteici grassi buoni a pochi carbo.
se hai bispgno di dritte sul cibo vai in nutrizione. li ti aiutano bene, ma non io, quella sezione mi annoia XD

passando ai brucia grasso, cominciamo con la roba naturale e piu efficace:
1) te verde, bevilo e prendilo in capsule. Funziona e ti fa bene a una marea di cosq
2) aggiungi il pepeproncino ai pasti
3) omega 3

poi ci sono i vari bruciagrasso che pero per essere veramente efficaci devono di solito essere molto aggressivi. Per ora evitali, anche perche anche i brucia grasso piu aggressivi se la dieta non e' apposto non fanno una ceppa.