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LiborioAsahi 23-04-2012 08:54 AM

Il valore biologico non è un numero percentuale.
Il vb è tanto più elevato tanto più i rapporti fra gli aminoacidi si avvicinano a quelli ideali.
I valori percentuali che indichi sono concentrazioni. Indicano quanti g di proteine ci sono su 100g di prodotto.

PO-OL 23-04-2012 09:27 AM

valore biologico proteine - Cerca con Google

PO-OL 23-04-2012 10:34 AM

L'unico dato che ho trovato cercando un pò, attribuisce alle proteine del pisello un VB di 65, che vuol dire che su 100 aminoacidi assorbiti sono solo 65 quelli incorporati nelle cellule dell'organismo.
In pratica circa un terzo vengono distrutti per creare il giusto profilo aminoacidico necessario ai nostri muscoli.

Per avere un idea, le pro dell uovo e del siero sono pari a 100, le concentrate sono superiori a 90 mentre le caseine sono sotto gli 80.


Quote:

Originariamente inviato da greatescape (Scrivi 350402)
aggiungile ai tuoi pasti dovrebbero andarsi a compensare, sopratutto quelli con farinaceic

Si ma tutto ciò non ha senso, in pratica uno dovrebbe mangiarsi un piatto di pasta mentre sorseggia uno shacker di proteine del pisello?!?!?!

realista 23-04-2012 08:42 PM

sarebbe meglio mangiarsi/leccarsi un po di fig* mentre si sorseggian le proteine del pisello :P ( almeno si equilibra il "profilo" che di li\' a poco sara\' sicuramente ORIZZONTALE e ondulatorio XD XD XD ahahaha


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