dieta e allenamento sono le basi. il termogenico o altri brucia grassi sono utili in altri tipi di situazioni, MA SOPRATUTTO non è possibile "scegliere dove perdere grasso"!!!!

Quando lavori per per perdere grasso, il metabolismo lo va a prendere qua e là (per così dire..) e non c'è modo di "Obbligarlo" a prenderlo nella pancetta...per cui allenamento aerobico e esercizi specifici per gli addominali (alti, bassi e laterali), se poi soffri di ritenzione idrica puoi pensare in un termogenico.

In realtà non ne ho una preferita... e di solito le trappiste sono tutte buone. Ad esempio a me non piace la birre troppo tostate, però le loro in genere le apprezzo.
Quindi ogni volta che le trovo in giro le compro, in Italia non c'è molto la tradizione della birra...

Ps: magari è meglio che continuiamo a parlarne nella chat :)