il miglior Multivitaminico NOTIFICATO
 

Ciao ragazzi, oggi ho un altra domanda che vi scasserà i maroni, ahahah come mi diverto :D

Qual'è secondo voi il miglior multivitaminico NOTIFICATO in Italia?

Per me PRO FORMA VIT PLUS della Bio Line.

prendi della macedonia che fai prima...

Trovamela della frutta buona :D

Di solito con mele, pere, banane, kiwi e compagnia si arrangia una decente macedonia. Meglio evitare fragole e tutta la frutta che non si sbuccia. :D

buona la macedonia! attento agli zuccheri :D

Io sto usando la stevia :D

Credo si riferisse al fruttosio :D

Ahahah giusto, è che la frutta da supermercato è così insapore che lo davo per scontato :D

tutto era nato dal fatto che avevo letto, non so dove, che un eccesso di Vitamine del gruppo B, anche se idrosolubili, poteva essere pericoloso in quanto affaticava i reni.

Dosaggi tra 2000 e 5000 del RDA possono essere pericolosi per i reni?

Secondo me un eccesso, che faccia male o meno, non ha mai senso. E' inutile per me abusare di multivitaminici.
Un normale multivitaminico italiano, +watt o isatori, sarbbe più che sufficiente.
Io in questo periodo sto assumendo l'optimen, ma 2 compresse al dì invece che 3.

infatti... io sto usando l'adam in tabs e prendo solo 1 tab (invece di 2) al giorno spezzata mezza a colazione e mezza a pranzo e mi trovo meglio, la pipì è sempre fluorescente però almeno così so di sprecare meno vitamine. i dosaggi del gruppo B sia per adam che per optimen sono veramente alti, roba da bber agonista, ridotti un pò diventano forse da quasi comune mortale :D.
l'unica cosa che purtroppo mi dispiace di prendere meno è la E, in questo modo ne prendo solo 100UI invece di 200ui, ma pace, nell'azione antiossidante mi aiuta anche 1gr di vit. C che prendo quotidiamente (anche quella frazionata in 500+500)

Isatori ottime, ma care non credi? +watt non conosco! per il prezzo e la qualità io sono per le MultiPro della Bodyraise.

A dire il vero l'isatori costa esattamente la metà del tuo bodyraise...