Consigli Taurina
 

Avendo comprato 1kg di taurina in polvere sapreste consigliarmi le dosi e le modalità di assunzione, io pensavo di prendere 2 grammi fissi al giorno, 1 grammo dopo pranzo ed 1 grammo di cena senza sovradosaggi per i giorni che mi alleno (per quelli prendo BCAA e l-carnitina). Potrei assumerne anche 2grammi per volta per un totale di 4grammi giorno o ci sarebbero delle cointroindicazioni ? sapevo che può essere assunta anche a stomaco vuoto.