Sostituire il blend con delle whey negli spuntini
 

Buongiorno ragazzi,
avrei un dubbio: generalmente nel mio spuntino di metà mattina e/o metà pomeriggio utilizzo un blend (myofusion) con una mela e delle mandorle. Adesso avrei intenzione di sostituire questo blend con delle whey (prostar della ultimate nutrition) sia per cambiare e sia per avere qualcosa con meno lattosio trovandomi in definizione. Questa scelta può andar bene o le whey potrebbero essere troppo veloci rispetto al blend e quindi non indicate nello spuntino? Grazie a tutti coloro che scioglieranno questo mio dubbio :)

Non ti cambia assolutamente nulla, a maggior ragione se mangi regolare ogni 3 ore.

Sinceramente non capisco perchè fino ad ora hai usato le blend, in quanto anche delle normalissime whey possono andare bene.

Come letto su altri post nel forum, le whey ti offrono una copertura per circa 3 ore, quindi se intendi assumerle per la pausa della mattina o pomeriggio vanno più che bene.

Perfetto vi ringrazio molto mi avete convinto...sostituisco subito il blend con le whey..grazie ancora

Quoto gli altri e azzarderei anche a dire che se uno non vuole tenere mille prodotti in casa, si possono benissimo usare anche come prenanna quando uno ne ha bisogno... non ti "coprirà" tutta la notte, però non credo sia mai morto nessuno perchè è rimasto 3 ore senza aminoacidi nel sangue.

Per il prenanna basta abbinare alle whey della frutta secca o altri grassi