qualcuno ha mai provato un integratore/capsule/estratto di Ortosifon? è efficacie?
 

ho letto che aumenta la diuresi facendo espellere 6 volte di più la quantità di sodio e di 2 volte quella di potassio. Ma la cosa che più interessa a me è: che succede quando si smette di prenderlo?

Tutti i diuretici vanno usati per periodi molto brevi.

Non ha senso procedere a lungo, perchè bene o male ti disidratano e, specialmente col caldo, non è una grande idea.

Se devi fare delle foto allora si può capire che qualche giorno prima si inizi ad utilizzarlo, ma per il resto no e alla sospensione ti trovesti con un effetto rebound, torneresti più "acquoso" di prima.

ok ti ringrazio....
sembra buono questo integratore in quanto espelleva il sodio ed evitava di trattenerlo nei tessuti, che è proprio l'effetto che succede a me dopo il giorno di sgarro settimanale.
Divento acquoso e molliccio per 4 e più giorni con aumento di peso di 3 o più chili.
Alcuni mi hanno detto che potrebbe essere un problema di aldosterone e del bilanciamento sodio potassio, ma non mi hanno saputo dire altro o come risolvere il problema. Tu mi sai dire qualcosa in più sulla questione?

ciao
se segui una verylowcarb è normale e inevitabile riscontrare una + o meno marcata ritenzione idrica nel giorno post-ricarica (e in genere anche in quello seguente)

il problema è che a me è molto marcata, e si protrae per 4-5 gg.

Per questo penso sia un problema. Ne ho già parlato in altri forum e da due anni che ho questo problema