L-carnitina
 

Ciao, potreste consigliarmi un prodotto, e le dosi per provare questo integratore?

Grazie, Mad

la forma migliore e' quella acelitificata .. alc .. le quantita sono almeno 2/3 gr al gg divisi in dosi da 1 gr a stomaco vuoti per migliorare l'assorbimento
prodotti non te ne consiglio perche difficilmente arriverai a quelle quantita e se ci arrivi costera molto .. la soluzione migliore alc in polvere presa in farmacia

si quella acetilficata è proprio na ficata

Io uso la alc in caps della NOW...1,5 gr al mattino appena sveglio e 1,5 gr a metà pomeriggio.

sn arrivato a 5gr/die senza sides di nessun tipo

ma non e' alla portata di tutti :D
cmq si mi ricordo che si poteva salire anche fino a 5 gr :)
cmq questa estate si diceva di partire con un dosaggio basso e poi salire per far tollerare bene il fisico ... io sono partito direttamente a 3 gr al gg di piu non ho provato perche poi mi finiva prima :D
cmq in italia non puoi comprare alc in cps sopra 250 mg l'uno (correggetemi se sbaglio) dosi piu alte gia in cps le trovi solo fuori dall'italia tipo 500/750 mg o di piu
cmq per le polveri sempre meglio un bilancino se possibile :)

Baiolo tu non senti nemmeno il caldo ed il freddo...io con 3 gr/die ero nervosissimo...

in polvere presa su myprotein costa pochissimo

Io prendo la prendo e mi trovo bene, al giorno arrivo max a 2 gr e i risultati si vedono e come, mangiando come sempre, però io nn mangio farine bianche, dolci, schifezze, quindi alimentazione sana, e pulita. La consiglio a tutti, per chi vuole definirsi in modo sano senza prendere altre schifezze. Consiglio quella della polichimica o anche sul sito della zetalab, che si fornisce sempre dalla polichimica, ma puoi ordinare on line. Vorrei provare anche l'acido linoleico coniugato.

Cmq meglio fare dei cicli, alternando un mese di scarico!

Grazie 1000 raga.

Mad

pure io ti consiglio quella di mp

Consiglio quelle delle polichimica, sanissime, galeniche, x 50gr paghi 3 euro! Ricordo che la Polichimica fornisce myprotein, vitamin store, senza garantire il 100% della qualit' dei loro prodotti!

credo che prendero l'acetyl della reflex, nn sembra male.

raga ma su myprotein la roba non costa niente:eek:

missa' che ho sbagliato sito.. possibile che le whey isolate vengano 5 sterline al kg?

+ che possibile...

prova a vedere il 'myprotein americano'...si chiama trueprotein...
costa tutto ancora meno...l'olio di pesce ad esempio costa praticamente zero...
peccato che a quel punto i costi di spedizione si facciano sentire...