beta beta ecdysterone
 

Buongiorno ragazzi se non ricordo male ho letto una conversazione in cui Thehuge dice che questa sostanza aumenti davvero la sintesi proteica, però se non sbaglio si faceva una distinzione tra 2 tipi di estretti del BETA ECDYSTERONE di cui uno funzionava e l'altro no.
Avevo qualche info?grazie :)

mi scuso se non è notificato e ho postato nella zona sbagliata!

Quello notificato non ha numeri nella sigla ma è sempre la solita roba, gli effetti in realtà non sono stati dimostrati sugli umani.

ma se non sbaglio quello estratto da rhaponticum aveva avuto riscontri anche sugli umani

Se parliamo di beta ecdysterone da dove lo estrai non fa differenza, la sostanza è sempre quella.

Io ti posso dire che ho notato un po' la differenza...non mi sembra poi così inefficace...

La questione è: che cosa hai notato?
Per quanto e come lo hai utilizzato?
Hai monitorato tutti i parametri di dieta, allenamento, integrazione, riposo ecc, in modo che fossero identici rispetto a prima dell'assunzione?

Che effetti hai rilevato sulla massa magra rispetto a prima dell'assunzione?

Sicuro che non è cambiato nient'altro nella programmazione, riposo, livello di stress ecc?

Allora: la dose era di 300 mg circa di Dihydrorubrosterone e 150 mg di Beta ecdysterone. (anche se non sono gli stessi composti, appartengono sempre alla famiglia degli ecdysteroidi...credo che gli effetti siano pressochè identici.)
L'ho utilizzato per 4 settimane; la dieta, l'integrazione e il riposo sono rimasti uguali a prima di iniziare l'integrazione con Beta ecdysterone e Dihydrorubrosterone.
Tutto ciò che ti posso dire è che rispetto a prima dell'assunzione è solo cambiato il mio modo di allenarmi (da 3 gg a settimana a 5 gg a settimana, con un incremento del tempo di allenamento, ovvero + 30 min. [tot. 2 ore] )
Nonostante abbia lavorato per 5 gg consecutivi ogni settimana, senza giorni di riposo nel mezzo, alla fine del periodo ho rilevato un lieve aumento della massa magra (0.7 kg) e il mio fisico era un po' più "asciutto".
Ho avuto maggiori benefici nell'incremento della forza. Ad esempio, ogni settimana con la bench press riuscivo tranquillamente ad aumentare di 5 Kg... direi che non era poco. (all'inizio sono partito da 55 kg e sono arrivato a sollevare 70 Kg)
Anche con gli altri esercizi riuscivo ad aumentare più velocemente i pesi. (da 80 Kg di lat machine sono finalmente riuscito ad arrivare ai 90)
Questa è stata la mia esperienza... è la pura verità. È tutto quello che ho potuto constatare.

grazie per la tua esperienza fusion se qui non si può scrivere mi dici per messaggio privato qual'è il prodotto e dove l'hai comprato?Grazie

Quindi in 3 settimane di assunzione ai aumentato il tuo massimale di 15kg e pensi che sia per merito di ecdysterone???

Non lo posso sapere...io ho semplicemente raccontato la mia esperienza.
Magari ha fatto realmente effetto, o magari mi sono solo illuso e ho "spinto" di più solamente grazie alle mie capacità...

sicuramente saranno stati vari fattori! comunque fusion mandami quel mex privato please

Si ma tra le due cose tu attribuisci i risultati alla polverina, la questione dell allenamento è venuta fuori quasi per caso

Non è che è solo merito della "polverina magica"... credo che un qualcosa lo abbia fatto.
Se fosse come dici tu, allora dovrei smettere istantaneamente di allenarmi e iniziare ad ingozzarmi 365 gg l'anno di beta ecdysterone.

Non me ne intendo molto, ma la cosa che mi fa strana è che sia riuscito ad accrescere la mia forza nonostante non abbia fatto giorni di pausa nel mezzo dell'allenamento. Mi sentivo sempre stanco...


p.s. Gianlu9292: non posso inviarti email...devi cambiare le impostazioni...

le ho cambiate prova ora :D

Fatto!;)

Premesso che stessa famiglia non vuol dire stessi effetti (prendi il cortisone ed un ass, sono della stessa famiglia ma non hanno gli stessi effetti), non puoi assolutamente valutare l'efficacia dell'integrazione.

Hai completamente cambiato allenamento, un parametro nettamente più influente.

Ok, ma essendomi allenato continuativamente, senza giorni di riposo, non avrei dovuto avere "perdite"?
Se non sbaglio le regole base sono: per ogni giorno che ti alleni, fai un giorno di riposo.

Mi ricordo ancora in una precedente discussione che un utente mi disse che a meno che non assumessi sostanze proibite, nel 99% dei casi, dal mio allenamento, avrei potuto solamente avere effetti negativi...(perdita di massa muscolare)...

Poi non lo so...ribadisco:non me ne intendo molto di come funziona il corpo umano...magari se non avessi assunto beta ecdysterone, non avrei lo stesso perso massa magra.

Non esiste alcuna regola che dice che devi riposarti un giorno per ognuno d'allenamento sennò schiatti e catabolizzi.
E' tutto estremamente soggettivo.

Bisogna stare attenti a distinguere dati scientifici/fisiologici e idee venute fuori da "sistemi" che ci vengono venduti.

ok, ok...diamolo come non valido.
Proverò a fare un esperimento in futuro, senza cambiare il modo di allenarmi per vedere cosa succede...;)

la prendi la creatina?
si puo rischiare il sovrallenamento anche con con 3 volte la settimana, non è la frequenza che lo causa.
poi sei agli inizi e sei ancora giovane difficile raggiungerlo subito, piu facile che migliori.

Pratico la palestra da poco più di 2 anni...la creatina ho iniziato a prenderla finito il primo anno...perchè?

p.s. Ma secondo voi l'aumento di 15 Kg in 3 settimane su Bench press è poco??

15 kg sono tantissimi ma capisci che da 55kg a 70kg è poco, si vede che sei agli inizi.
cioè se uno arrivasse a fare tipo 150 di panca dopo qualche anno di allenamento e questo prodotto lo portasse in 3 settimane a 165 sarebbe miracoloso.
la creatina se presa bene da miglioramenti di forza, ma anche qui non la senti subito ci vuole almeno un mesetto per fare effetto e va presa su base continuativa.

Tu dici che è normale che mi si sia accresciuta così tanto la forza in quanto sono agli inizi?
Quindi man mano che andrò avanti con i pesi, dovrei "rallentare"

Per la creatina io ho sempre fatto 1 mese per poi staccare per 2 settimane...