prodotto per alcalinizzare

[eriksantana1967]

raga il mio ph urine è 5.0
1) ha senso alcalinizzare in previsione di un aumento della quota proteica nella mia alimentazione?

2) vorrei usare il mag 2 ma non so se è suffcientemente alcalinizzante o meglio altre forme di magnesio

3) mi consigliate un prodotto

4) quando assumere l'alcalinizzante giacchè il mag 2 vorrei usarlo la sera per sfruttare altresi la capacita miorilassante del prodotto


ciao

[stalker]

bicarbonato

[eriksantana1967]

mmmmmmmm troppa ritenzione idrica

[Guru]

basen pulver sempre lontano dai pasti, e magari cambiare la dieta perchè se già ora tendi ad essere "acido" (anche se dovresti prima accertarlo con vari controlli) e devi aumentare la quota proteica, qualcosa non va.

[ipergalattico]

Ciao, come misuri il ph urinario, con le cartine o con un misuratore specifico? Io ne ho preso uno specifico tramite un rivenditore di prodotti chimici e ho provato diverse sostanze per modificare il ph... Bene, come suggerisce Stalker, il bicarbonato funziona a meraviglia e ne basta poco.
Anche il bicarbonato di potassio (ATTENZIONE!!! PUO' ESSERE PERICOLOSISSIMO; DOSI INFINITESIMALI!!!) può darti una mano. Tuttavia, dovresti agire sulle basi (non possiamo pensare di controllare tutto dato che ogni cosa ne modifica un'altra; ma se impariamo a controllare le basi, allora, molte cose si controllano "da sole") aumentando nella tua dieta la quantità di sostanze alcalinizzanti e riducendo quelle acidificanti.

[PO-OL]

Quali sono i cibi alcalinizzanti?

[stalker]

Originariamente inviato da PO-OL

Quali sono i cibi alcalinizzanti?

uva, spinaci, sostanzialmente frutta e verdura

[stalker]

Originariamente inviato da eriksantana1967

mmmmmmmm troppa ritenzione idrica

pensa che ci faccio anche il bagno col bicarbonato

[PO-OL]

Originariamente inviato da stalker

uva, spinaci, sostanzialmente frutta e verdura

Spinaci ne mangio a kilate, non mi saranno venuti i bicipiti di braccio di ferro ma almeno sarà alcalino, e che diamine

[ipergalattico]

Originariamente inviato da PO-OL

Quali sono i cibi alcalinizzanti?

Prima una precisazione: puoi avere un'urina piuttosto acida anche se bevi poco! Bevi quanto dovresti bere e ricontrollala 3 volte al giorno, poi fai una media.

In linea di massima frutta e verdura sono alcalinizzanti (ottimi gli asparagi per questo), mentre pane, pasta, carne, uova e formaggi sono acidificanti.

Potresti anche fare una considerazione sugli ionizzatori d'acqua.

[LiborioAsahi]

La frutta non molto. Principalmente la verdura. Del miglio dicono che sia alcalinizzante (sarebbe l'unico cereale con questa proprietà).

[stalker]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

La frutta non molto. Principalmente la verdura. Del miglio dicono che sia alcalinizzante (sarebbe l'unico cereale con questa proprietà).

liborio l'uva è altamente alkalinizzante, come anche i datteri!!!
uvetta passa , fichi secchi, datteri, sono un ottimo post work per tamponare acidità!

[Il_Niko]

sto giusto leggendo il libro ACIDOSI di Mara Besacchi e Pier Venturato, uscito da poco.
E' interessante, lo consiglio

[stalker]

acidosi metabolica