prodotto per alcalinizzare
 

raga il mio ph urine è 5.0
1) ha senso alcalinizzare in previsione di un aumento della quota proteica nella mia alimentazione?

2) vorrei usare il mag 2 ma non so se è suffcientemente alcalinizzante o meglio altre forme di magnesio

3) mi consigliate un prodotto

4) quando assumere l'alcalinizzante giacchè il mag 2 vorrei usarlo la sera per sfruttare altresi la capacita miorilassante del prodotto


ciao

bicarbonato :D

mmmmmmmm troppa ritenzione idrica

basen pulver sempre lontano dai pasti, e magari cambiare la dieta perchè se già ora tendi ad essere "acido" (anche se dovresti prima accertarlo con vari controlli) e devi aumentare la quota proteica, qualcosa non va.

Ciao, come misuri il ph urinario, con le cartine o con un misuratore specifico? Io ne ho preso uno specifico tramite un rivenditore di prodotti chimici e ho provato diverse sostanze per modificare il ph... Bene, come suggerisce Stalker, il bicarbonato funziona a meraviglia e ne basta poco.
Anche il bicarbonato di potassio (ATTENZIONE!!! PUO' ESSERE PERICOLOSISSIMO; DOSI INFINITESIMALI!!!) può darti una mano. Tuttavia, dovresti agire sulle basi (non possiamo pensare di controllare tutto dato che ogni cosa ne modifica un'altra; ma se impariamo a controllare le basi, allora, molte cose si controllano "da sole") aumentando nella tua dieta la quantità di sostanze alcalinizzanti e riducendo quelle acidificanti.

Quali sono i cibi alcalinizzanti?

uva, spinaci, sostanzialmente frutta e verdura ;)

pensa che ci faccio anche il bagno col bicarbonato :D

Spinaci ne mangio a kilate, non mi saranno venuti i bicipiti di braccio di ferro ma almeno sarà alcalino, e che diamine :D

Prima una precisazione: puoi avere un'urina piuttosto acida anche se bevi poco! Bevi quanto dovresti bere e ricontrollala 3 volte al giorno, poi fai una media.

In linea di massima frutta e verdura sono alcalinizzanti (ottimi gli asparagi per questo), mentre pane, pasta, carne, uova e formaggi sono acidificanti.

Potresti anche fare una considerazione sugli ionizzatori d'acqua.

La frutta non molto. Principalmente la verdura. Del miglio dicono che sia alcalinizzante (sarebbe l'unico cereale con questa proprietà).

liborio l'uva è altamente alkalinizzante, come anche i datteri!!!
uvetta passa , fichi secchi, datteri, sono un ottimo post work per tamponare acidità! ;)

sto giusto leggendo il libro ACIDOSI di Mara Besacchi e Pier Venturato, uscito da poco.
E' interessante, lo consiglio

acidosi metabolica :D