acido lipoico
 

usato come insulinomimetico il migliore è l'R-ALA?
Dosaggio:100mg ogni 10g di carbo?
essendo che anche un pasto notevolmente proteico stimola l'insulina si potrebbe usare anche in questo caso?

r-ala è la forma migliorata ne servirebbe meno, il dosaggio che dici te è dell' acido alfa lipoico normale.
r-ala in commercio non c'è nessuno che ti farebbe fare quel dosaggio.
insulino mimetico bastano 250mg, poi ci sono altre sostanze che possono essere prese in sinergia che aiutano allo scopo come la cannella e l' idrossileucina ad esempio

250mg ogni quanti carbo?
come insulinomimetico la taurina andrebbe bene anche?

la banaba e la gynenma silvestre dovrebbrero essere autorizzate, l'avevo trovate in erboristeria se non mi sbaglio.
queste due sostanze pure aiutano molto.
io prenderei un prodotto che ha almeno 2 o 3 di queste cose
si la taurina aiuta.
per la sensibilità insulina di solito si prendono questi prodotti almeno 15 minuti prima a stomaco vuoto.

Gianlu ma, se posso, perchè a 19 anni pensi di aver bisogno di qualcosa che migliori l'assorbimento dei nutrienti?

premetto che mi piace essere informato su tutto, comunque migliorare l'assorbimento dei nutrienti credo possa servire a tutti anche dal punto di vista salutistico :D
GREAT non mi hai risp, sul dosaggio dell'R-ALA, 250mg per quanti grammi di carbo? inoltre gli insulinomimetici posso essere presi anche subito dopo i pasti o sbaglio?

questi prodotti vanno presi prima di solito.
del r-ala non so i dosaggi di solito si trova sui quantitativa max di 250mg.
questi prodotti servono ad assimilare meglio i carboidrati, evitano che si trasformi in grasso e si inalzi troppo l' insulina.
aiutano anche a mettere massa quindi.
anche egcg del the verde è insulino mimetico.

di questi prodotti potrebbero fare comodo anche a chi ha un diabete di tipo 2.
ci sono studi medici a riguardo

pensi che 100mg di R-ala a pasta vadano bene con un range di carbo che varia da 30g a 100g?