Qual'è la migliore sostanza antiossidante...?
 

...con anche effetti benefici contro l'insorgenza di tumori, cancri, ecc.?
Vitamina C, acido alfa lipoico, ecc?

Non credo esista l'antiossidante migliore. Il top sarebbe avere un mix di antiossidanti il più possibile vario.

astaxantina

Non esiste il migliore.

E se allora chiedessi quali sono le 3 migliori?

Non esistono i 3 migliori.

E non rilanciare chiedendo i primi 5!:D

Comunque la scelta migliore è informarsi sulle varie proprietà e vedere quelli più funzionali oltre ai più noti già citati.
E poi ciclicizzarli durante l'anno.

Se fai un search trovi una discussione dove si è parlato dei vari antiox, e ne è venuta fuori una lista veramente lunga. Puoi tirare fuori da li una lista "personale" in base anche ai prezzi e alla funzione, e quelli più interessanti li provi.

Il problema è che ogni radicale ha la sua "cura" e che è vero che ci sono sostanze ad ampio spettro, ma non si può comunque trovare la migliore.

Per un'integrazione antiossidante efficace ed economicamente sostenibile (meglio metterla in questi termini) io punterei su, Vit. E e Vit. C alle quali affiancare un elemento a scelta tra Coenzima Q10 e Selenio.

da non sottovalutare l'acido alfa lipoico....

Se dovessi limitare il mio blend antiossidante farei VitC-E, provitA, ALA, NAC e licopene costasse meno.

Secondo voi andrebbe bene questo abbinamento? Vit C, Vit E e acido alfa lipoico.
Sì, insomma, sono un classico...la vitamina C e l'acido alfa lipoico dovrebbero essere ad ampio spettro, no?

a parte un buon multivit ad alto dosaggio io direi che un mix di 4 elementi almeno.
astaxantina, transveratrolo, grape seed, the verde

non per fare pubblicità a MP

ma ha il vinacciolo che sono OPC, con una busta si va avanti parecchio e come antiossidante è uno dei migliori e non si spende una cifra spropositata, ha poi il the verde sempre in polvere e la vitC anche questa in polvere, in un bicchiere d acqua si sciolgono tutti e 3 ed il gioco è fatto, spesa minima e terapia molto lunga di antiossidanti.

Terapia? Mica sono farmaci.

io sto usando il vinacciolo ma ha un sapore veramente pessimo, all' inizio ti sembra vagamente gusto noce amara, io per prenderla subito dopo mi metto una gomma alla menta in bocca.
il sapore mi rovinerebbe parte della giornata :D
questi prodotti purtroppo hanno quasi sempre un sapore pessimo

una vita serena senza stress!

ciao

io sto usando un multivitaminico della MHP con aggiunta di Vit C e di RESVERATROLO... e mi trovo bene :)

ciao

Mi ero scordato gli OPC.
Sì, il sapore è quello che è :D

Stress? Antiossidanti?

Caffè, cacao, tè, sole, frutta e verdura di tutti i tipi a tutti gli orari della giornata... esercizio fisico costante, breve ed intenso, e non esagerare col cardio. Evitare cibi raffinati e non naturali... cercare sempre fonti alimentari che siano il più cariche possibili di micronutrienti a pari macronutrienti che ci interessano... e ricordarsi sempre che SOLO la natura ci fornisce sempre ciò che è meglio per noi stessi... ;)

Evitare lo stress esogeno anzi combatterlo prendendosi del tempo "tutto per noi" per meditare, riflettere, magari il tutto accompagnato da musica chill-out/ambient. Ovviamente non commento nemmeno il fumo, e tutte le pratiche non salubri...

Cercare la serenità 24/24... e la felicità in ogni piccola cosa positiva...

La natura non esiste più, o perlomeno non è alla nostra portata, quindi non continuiamo a far della retorica e rimaniamo IT.