Zinco in farmacia?
 

Conoscete qualche buon integratore di zinco da prendere in farmacia? grazie :)

quelle dell' idi se no altrimenti zinco gluconato come integratore venduto all' estero dovrebbe costare poco

Guarda i prodotti della Longlife, di sicuro l'ho visto nella linea di prodotti, anche se non so la forma e la dose.

In genere però i prodotti sono abbastanza "buoni".

L'ho trovato, ma lo vendono anche quindi non posso metterti il lnk.

Comunque è una confezione da 100 compresse da 30 mg l'una, prezzo 12,99€

Però non c'è scritta la composizione

Dovrebbe essere questo no? zinco solfato idi 30cpr 200mg

Che tu sappia la forma solfato è equiparabile a livello di assorbimento a quella gluconata?
Sai come prezzo intorno a quanto si aggira questo dell'IDI?
grazie



L'ho visto ora sul sito. In silenzio totale e con le casse a volume alto mi è preso un colpo con quel sottofondo musicale di m**** :eek: :D

I dettagli della composizione potevano almeno degnarsi di metterli :mad:

Comunque, LongLife fornisce le farmacie?

Non ci ho fatto caso, avevo le casse spente, dopo vado a "sentire" cosa mi sono perso :D

Non so quanto sia diffusa sul "territorio", ma qui da me 3 su 3 hanno prodotti Longlife in bella mostra su uno scaffale.

quello dell' idi è molto buono la forma solfato pure so che è buona come assorbimento quella gluconato non credo sia superiore, la differenza è che quello dell' idi a certi potrebbe fare bruciori di stomaco dato che va preso a stomaco vuoto.
la vitamina b6 aiuta l'assorbimento di zinco, io quando potevo aggiungevo anche del magnesio (1gr) cosi per fare uno zma più forte.
la long life è buona come marca io di loro avevo preso il nac

Ok dai allora vedo di prendere quello IDI cosi sò di trovarlo sicuro(anche se non conosco il prezzo)...
Per la b6 non c'è problema tanto comunque ci dovevo abbinare il benexol!! :D
Secondo te non ci sono problemi di contemporanea assunzione(benexol+zinco IDI) a stomaco vuoto no?
Per il magnesio cosa prendevi?

al posto del benexol avevo preso la trinevrina b6 che è uguale ma ha 30 caps contro 20
le migliori forme di magnesio sono chelate ed orotate, hanno il miglior grado di assorbimento.
ma anche magnesio cloruro e citrato non sono male.
queste ultime due galeniche sono le forme meno costose.
l'orotato è molto interessante per le sue caratteristiche, ma anche l' ultime due che ti ho detto si assorbono molto bene.

non predere il carbonato mi raccomando è lassativo :D

fai un mese con questi 3 e poi dimmi :)
magnesio 500mg-1gr
puoi anche aggiungere taurina se ce l'hai lavora in sinergia con il magnesio.

:eek::eek: Non lo conoscevo... :eek::eek:
Menomale che me lo hai suggerito prima che lo comprassi!! :)



Guarda mò provo a chiedere ma ho brutte esperienze per il galenico con le farmacie della mia zona sia per prezzi sia per problemi inutili che creano; quando mi va bene spesso pretendono che devono incapsularmele con la conseguenza di spararmi prezzoni !! E un paio di volte li stavo per mandare brutalmente a ff@##ù§§ :mad:



Per lo zinco IDI faccio 1-2 compresse al giorno e per la trinevrina b6 che dosaggio consigli?
Si Taurina ho quella NowFoods che giace nuova e sigillata in compagnia di altri integratori :D

lo zinco dell' idi ne basta uno al giorno il dosaggio è alto
in farmacia 100gr di magnesio cloruro non più di 10€ dato che con quella cifra ti prendi 250 gr di mg citrato da mp
aggiungi un po' di taurina
magari puoi dividere l'assunzione di magnesio e taurina da prendere anche postwo o aggiungere una extra
trinevrina sempre 1 cpas mi sembra più che sufficiente.
il benexol c'è chi se ne prende pure 2 al giorno mi sembra devil facesse cosi.

Come associazioni zinco IDI+trinevrinaB6 ed eventualmente magnesio posso prenderle contemporaneamente a stomaco vuoto 1 volta al giorno no?

grazie per le dritte :)

Ehi great sto avendo problemi con le farmacia della mia zona (:mad:) per il cloruro di magnesio galenico (già lo immaginavo :mad:)...

Prima che decida di spostarmi fuori zona sai per caso se c'è in farmacia qualche prodotto in polvere pre-confezionato che si trova facilmente o comunque che posso ordinare?



Chessò qualcosa cosi







Grazie

guarda io sono andato in una farmacia che facevano preparati galenici.
per cose come il magnesio molte volte vai tranquillo certo che altre volte le farmacie invece si fanno problemi.
magari non ti vendono la leucina preparata da loro senza ricetta perchè non conoscono questo aminoacido ma il minoxidil fatto da loro si.

comunque se non vuoi prenderlo su mp che ti costa sui 10 euro cira per 250gr c'è ripresa che è tipo polase oppure mag2 solo che ti costa di più.
se no chiedi al tuo farmacista se ci sia qualcosa di magnesio che costi poco e abbia buone quantità.
ricordati i tipi di magnesio

Allora great sto prendendo la mattina 1 cps di zinco idi + 1 cps di trinevrinab6.
Con la trinevrinab6 sto riscontrando un aumento della "lucidità celebrale" ed un lieve aumento dell'energia generale, probabilmente dovuto al primo effetto. Lo zinco pare stai iniziando a dare un buon inziale effetto sull'acne dietro la schiena (quello che cercavo).

Ho preso anche il "Ripresa" ma mi sono accorto troppo tardi che l'integratore costa quello che vale, dato che il dosaggio di magnesio è ridicolo.

Ho visto che Now Foods ha il magnesio citrato in polvere quindi probabilmente prenderò quello.


Con lo zinco idi e la trinevrinab6 hai fatto un mese e stop?