EAA che puzzano di carne leofilizzata

[PO-OL]

Originariamente inviato da Guru

un mix termogeno/lipolitico.

Se mi permetti un piccolo ot, cosa?

[greatescape]

Originariamente inviato da Guru

Li uso esclusivamente nelle sessioni di aerobica a stomaco vuoto, in genere in abbinamento con glutammina ed un mix termogeno/lipolitico.

io pure li considero molto validi in questo ambito e quando si è in ipocalorica

[newfit]

Originariamente inviato da Guru

Li uso esclusivamente nelle sessioni di aerobica a stomaco vuoto, in genere in abbinamento con glutammina ed un mix termogeno/lipolitico.

Comunque l'insulina la solleciti,sbaglio?
anch'io uso questa pratica una volta a settimana ma solo col termogenico....
caffeina anidra+tirosina in forma l+the verde in ecgc e acqua poi parto....ho usato anche la carnitina ma da solo un focus mentale,ad altro non serve

[PO-OL]

Originariamente inviato da newfit

caffeina anidra

Ma ora che fa effetto non hai già finito l'attività?
Io sapevo che ci mette circa un'ora e su di me è anche un po' di più, dato che subito dopo averla presa riesco tranquillamente a dormire

[newfit]

Originariamente inviato da PO-OL

Ma ora che fa effetto non hai già finito l'attività?
Io sapevo che ci mette circa un'ora e su di me è anche un po' di più, dato che subito dopo averla presa riesco tranquillamente a dormire

tra l'integrazione,e l'inizio dell'attività in stile LISS a stomaco vuoto,e immissione del pasto dopo la doccia passa all'incirca 1ora e mezza ...il tempo necessario poi senza stimolare l'insulina per "l'entrata in lipolisi" è nettamente inferiore,e gli studi provano che la caffeina agisce anche ad altri livelli,alcuni ancora sconosciuti....
ottimo anche integrare nella dieta pepe,peperoncino(capsaicina),cannella...
aspettiamo il Guru che ci menerà per aver degenerato il post
ah dimenticavo un'altra cosa importantissima a mio parere...gli studi provano che un adeguato apporto di calcio favorisca anche la lipolisi...come anche grassi essenziali omega3....e in ultimo ma direi al primo posto della top10 la vit D3

[PO-OL]

Non ho capito.
Ma quindi il termogenico non lo prendi per avere l'effetto durante l'attività cardio a stomaco vuoto, per favorire la liposi in quel frangente, è così?

[Guru]

Originariamente inviato da PO-OL

Se mi permetti un piccolo ot, cosa?

Un mix tipo è:
The verde titolato in egcg
alc
forscolina
capsaicina

Già questo funziona alla grande.