antiossidante
 

ciao ragazzi ho letto i vecchi post che parlano di antiossidanti e da quello che ho capito per avere il giusto apporto di antiossidanti non esiste un solo integratore ma ci vogliono piu prodotti...io volevo sapere tra i tanti in commercio qual'è secondo voi l'integratorfe di antiossidanti piu valido ? o qual'è la combinazione di piu antiossidanti piu valida?

un ottimo antiossidante è l'acido alfa lipoico, sarebbe magari buono abbinarci vitamina C ed E, poi di antiossidanti ce nè sono altri come ad esempio la n-acetyl-cisteina molto potente.

ciao gianlu grazie per la risposta, ma c'è un integratore ke contenga queste sostanze ke hai indicato?

c'è anche il Q10, tanti altri...
meglio assumere un complex antiossidant ;)

come ha detto stalker meglio un mix non ti so dire se li vendano già fatti, potresti creartelo tu :), tra l'altro ottimo è anche il trans-resveratrolo!

Se n'è gia perlato varie volte, uno discreto già pronto è il Radox Syntrax.

infatti! è sempre lui ...

Se non sai cosa usare, orientati su degli ottimi estratti erboristici, che apportano meno micronutrienti in termini di quantità assolute, ma molto di più in termini di varietà, che poi è la cosa che conta visto che funzionano in sinergia.

Dai la precedenza ai flavonoidi che, rispetto ad altre sostanze antiossidanti, hanno una durata d'azione molto più lunga.

sempre un passo avanti il GURU

ciao guru avevo gia letto dei flavonoidi...ma come ben saprai si conoscono oltre 4000 singoli flavonoidi...se dovessi andare in erboristeria tu cosa compreresti??? ci sono elementi a cui dare la precedenza perche sono migliori ???

Consigliano 1cap al giorno, è ok oppure è troppo poco?

Almeno 3, anche sull'etichetta comunque il serving size è 3 capsule.

Mmm allora non è lo stesso, il terzo risultato di google da un sito italiano che dice così

scusate provate a prendere la seconda etichetta, verosimilmente italiana e moltiplicate per 3 i quantitativi.
Poi rapportateli a quelli dell'etichetta dei "paesi civili", a 3 caps/die.

bho, potrebbero essere la stessa cosa, comunque una è poco, almeno 2/3 day farei.