consigli su proteine in polvere e aminoacidi
 

ciao ragazzi , volevo chiedervi dei consigli:
quali proteine in polvere acquistare ?? io le assumerei al mattino
e quali BCCA comprare

cerco dei prodotti che abbiano un buon rapporto qualità prezzo .

girovagando su internet per le proteine avevo trovato le 100% whey gold standrd 5 lbs oppure le whey protein 90 della + watt
mentre per gli aminoaci non ho proprio idea.


aspetto i vostri pareri e i vostri consigli , grazie in anticipo !!

io attualmente uso proteine whey della SAN ma ho anche usato DYMATIZE e UNIVERSAL... sono dei buoni marchi riconosciuti buoni da molti
per quanto riguarda i BCCA se vuoi il meglio devi controllare che abbiano il marchio ISATORI che è una garanzia poi per il prezzo siamo lì

Perdonami ma Isatori è un marchio non una garanzia.
Il marchio che dovrebbero avere è Kyowa o similari...
Mao

Nella scelta della proteina cerca di identificare a cosa ti serve (sempre che ti serva veramente) e che caratteristiche deve avere!
Magari ti va bene una concentrata 80.
Mao

io vorrei aumentare un pò di massa muscolare , avete qualche proposta di proteinain povere da preferire ??

Come sei?
Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?
Tieni presente che le proteine non ti faranno diventare una belva.
Sono cibo...
Mao
Maowatt.blogspot.com

mesomorfo!

ah giusto mi sono confuso...

Ciao,
Vai su delle concentrate allora se non hai problemi col latte...
Mao
Maowatt.blogspot.com