Se vuoi usarlo come integratore, i dosaggi variano in base alla risposta individuale se pensi di adoperarla come stimolatore dell'ossido nitrico.

In quel caso prova con 3-5gr 60' prima dell'allenamento.

Ieri sera dopo 1 ora dallo spuntino prenanna ho preso un flaconcino!
L'unica cosa che ho notato è che ho avuto inizialmente difficoltà a prendere sonno, mi sentivo accaldato!
Cosa che infatti, stamattina, appena svegliato ero caldo, stile febbre,
adesso che sono all'impiedi tutto normale!

OK, ho capito.
Guru dimmi se sbaglio,
con questi flaconcini farò cosi, 5 giorni li prendo, 2 giorni di pausa e poi riprendo per altri 5 giorni e cosi via...
Non è meglio cosi, per evitare di far abituare il corpo?

Dipende per cosa li vuoi usare.
Io seguirei le indicazioni del medico.

Se poi vuoi usarla in stile integrazione, le indicazioni sono quelle indicate sopra.

ok, grazie guru ;)

E se invece si volesse usare come stimolatore del GH quale sarebbero le dosi e quando andrebbe presa?

nn so se sbaglio ma credo che le dosi siano quelle , pero' il momento + appropriato x prenderla sia la sera...per un aumento naturale del gh.

mi sembra di ricordare che l arginina non vada mai presa se una persona soffre di herpes....ne amplifica l'infezione....

stomaco vuoto piroglutammato +lisina(che secondo certi studi migliora la cosa dell'herpese e il potere dell'arginina) la sera prima di andare a dormire
quantita ... io starei su i 4/5 gr ... cmq se si prende insieme con altri integratori ... certo sto gh naturalmente proprio non e' che si stimoli ...

Ma secondo te st'arginina vale di più come stimolatore GH o come stimolatore Ossido Nitrico?!..

Dammi il tuo parere personale, magari basato su esperienza

pumpppppppp
ossido nitrico ... usa akg .. su di me a i dosaggi del nitrix ha avuto grandi effetti
certo bf permettendo e anche alimentazione e allenamento se no ...
ma non usare solo arginina cmq abbinala a altro

beh il pump lo da...ma l aumento di gh come fai a saperlo?;)

Eh eh, hai ragione ;)
Ora la provo sotto il profilo pump allora (dato ke l'ho presa ed è quella Hcl). Parto con un 4gr prima di allenamento e vediamo cosa succede :p

boh non so quanto pesi .. prova a fare come dice la bsn ...
gh difficilmente lo stimoli cmq ...

cosa vuol dire "come dice la bsn"?

la bsn è la ditta che fa il nitrix...lo stimolatore di NO per eccellenza...