integrazione piscina, ok ?

[LiborioAsahi]

avrai letto qualcosa sulla tiroxina, non sulla tirosina.

[greatescape]

Originariamente inviato da Evil Popy

eh però ho letto che potrebbe interferire specialmente se si soffre di ipertiroidismo o cmq aggravare una situazione già borderline.

come in borsa si compra solostrumenti di cui si comprende a pieno il meccanismo direi che nell' integrazione si compra solo ciò che si conosce un minomo le sue funzioni, chissa in futuro.

Però hai preso il caffè verde pensando che contenesse molta caffeina pure
Da quello che ho capito hai fatto anche uno stack per il controllo del peso.
Hai visto qualche cambiamento in positivo?
Per l' endurance carboidrati e glicerolo sono ottimi.
Poi anche altre cose tipo beta alanina e citrullina.

Quello con stimolanti è buono per il focus

[greatescape]

Tante sostanze naturali possono interferire con la tiroide tipo coleus, guggulsteroni ecc

[Evil Popy]

per ora non posso esprimermi con sicurezza. ALC (2gr die) + omega3 (8cps, circa 6gr netti die) in passato mi hanno fatto perdere qualche kg su di me è un accoppiata che funziona insomma.

[newfit]

ma 5000ui non è un bombarolo ? o.O mi sembrano tantini;anche ammesso sia inverno e quant'altro..starei sulle 2000,che è già il doppio dell'rda

[Evil Popy]

faccio le analisi del sangue anche per la d3 non ho un livello particolarmente alto, 5000ui sono una stima di massima, perchè faccio una assunzone alla settiamana, mega assunzioni sono preferibili rispetto a piccole assunzioni giornaliere in caso della d3. ad essere precisi faccio 30.000ui la settimana quindi sono 4000ui giornaliere più o meno, a breve farò delle analisi del sangue per ricontrollare il valore l' ultimavolta era 92 su una scala 80-120.

[LiborioAsahi]

Io di D3 ho delle capsule da 10000ui
Cmq è cumulabile, quindi basta dilazionare l'assunzione. volendo puoi fare pure una sola assunzione mensile (non so, da 50000 per esempio)