si infatti orange quelli da noi non arrivano e se arrivassero avrebbero altri prezzi dato che i kellogs per 375gr costano molto di più ... la carrefour vende dei simil kellogs 1 euro o qualcosa in piu per 500gr ma come sapore non mi piacciono per niente ... al limite ci sono quelli della simply non male.
ma i kellogs sono i kellogs cosi come il riso soffiato di questa marca, se non mi sbaglio ha un processo particolare.

guru senti ma allora secondo te i fiocchi d'avena come li vedi during e post allenamento?

dato che costano molto di meno.
ma la farina d' avena sarebbe come fare i fiocchi d'avena in polvere nel frullatore?

io sapevo che i fiocchi non andavano bene per varie ragiorni e avevano una digestione e tempi di assimilazione più lunghi.

guru mi potresti dire se i fiocchi d'avena possono essere usati per il during e sopratutto post wo o sono da preferire cose tipo maltodestrine?

il waxy maize l' ho trovato milgliore nel during rispetto alle maltodestrine mentre per il post ancora non posso dire nulla.
la consistenza tra i due è diversa e anche il sapore che dava alla bevanda.

La farina si fa macinando i chicchi, i fiocchi schiacciandoli.

Durante non è il caso di usarli, ti rimarrebbero sullo stomaco.
Anche nel post non è che siano eccelsi, è meglio usare qualcosa di più pronto da digerire.

In compenso sono ottimi a colazione e negli spuntini, ed in teoria anche a cena se li usi nelle zuppe.

Ho letto che la fioccatura consiste nel trattamento tramite vapore dei cereali. E' corretto? Se così è, la differenza tra una normale farina di avena e i fiocchi di avena è consistente!

Potresti spiegarmi questa cosa che mi incuriosisce? Io son solito fare appena finito allenamento whey o albumi + waxy maize e dopo 1-2 ore pasto solido.