Consigli x Tribulus
 

'Giorno a tutti :)

Ho programmato a breve l'assunzione di alcuni piccoli integratori con obiettivo testobooster.

Tra questi c'è il Tribulus, integratore che non ho mai provato prima per vari motivi, ma che ho deciso di provare (ovviamente non sarà stand alone).

Ho preso quello Weider perchè, tra quelli notificati, ricordavo essere il migliore come titolazione e quantità per dose.




Dovrò prenderne 6 capsule al giorno, divise in 3 assunzioni.




Domanda:

meglio assumerle durante/dopo i pasti principali o meglio a stomaco vuoto lontano dai pasti?

Grazie

Prima di parlare di tempistiche (comunque meglio prima dei pasti), bisognerebbe riflettere sul fatto che non capirai mai se sta funzionando se lo abbini ad altri integratori.

Diciamo che il mio non è un vero e proprio abbinamento al tribulus ma un "potenziamento" dell'alimentazione generale con aumento di grassi ed una integrazione giornaliera mirata ad una ottimizzazione ormonale generale.

Nel tribulus (che ripeto non ho mai provato) in particolare ricerco un aumento mirato di gonadotropine al quale però, visto il dosaggio, ci sto abbinando un antagonizzatore degli estrogeni per non avere problemi, dato che molti feedback di persone che l'hanno provato, riportano effetti negativi da aumento estrogenico.


Ora siccome alcune fonti consigliavano l'assunzione del tribulus a stomaco PIENO senza però dare una specifica spiegazione, mi chiedevo se qualcuno qui sul forum l'avesse provato e saprebbe quindi consigliarmi. Tu Guru perchè consigli a stomaco vuoto?

Grazie.

rimarrai deluso :\ ... meglio lo zinco in abbinamento ad alti dosaggi di omega3

Già compresi nell'integrazione programmata :) ;)

Ti confermo che non capirai mai se sta funzionando il tribulus o altro.

La prossima volta prova uno titolato alto in protodioscine

Ok capito. Grazie lo stesso.



Questo Weider non ti piace?

Come dosaggio programmato che ne pensi?

sembra che il tribulus agisca solo a livello centrale innalzando la libido e non alzando il testo.

Non ha senso un'affermazione simile. Non so dove tu abbia letto una cosa del genere.

Che poi il tribulus sia efficace o meno è un'altro discorso.

perchè non avrebbe senso? sei sicuro che + libido = + testo?

Certo, la libido è strettamente dipendente da un certo equilibrio ormonale ed in parte da fattori celebrali che possono correlarsi (anche se è abbastanza semplicistico detto cosi). E l'equilibrio ormonale non significa solo più testosterone.

Se mettiamo il caso tu assumi un certo integratore, adotti una diversa strategia alimentare o un diverso stile di vita (o tutte e tre le cose) e questo ti porta ad un aumento della qualità dello sperma, della spermatogenesi e dalla libido (nonchè della salute generale) puoi star certo che questi fattori hanno contribuito a migliore il tuo quadro endocrino.

La frase che hai scritto prima semplicemente non ha senso.

ti assicuro che ha senso perchè a livello centrale la libido è correlata a tantissimi fattori tra qui da vari neurotrasmettitori , anche i valori degli estrogeni influiscono ad esempio sulla libido

Alberto il tribulus non alza assolutamente il testo e quindi di conseguenza non da nessun aumento di forza o di massa, l' unica cosa che fa è un piccolo aumento di libido che anche questo è strettamente personale nel senso che c' è chi lo avverte e che non trovera nessun giovamento. agisce come neurotrasmettitore che puo in lieve misura e in determinate condizioni influenzare la dopamina.
se tu lo vuoi utilizzare come testobooster ti conviene prendere un bicchiere di acqua e risparmiare i tuoi soldi

l'unico integratore che mi sentirei di consigliarti per l'aumento del testo è l'acido d-aspartico ma stai attento che se non ci abbini i prodotti giusti ti potrebbero venire le tettine.

non l'ho ancora provato ma sembra avere potenzialità.

il tribulus penso sia inutile, piuttosto prenditi un pò di zinco e dormi senza mutande.

Proprio per questo ti parlavo di fattori celebrali ed ormonali (prolattina, estrogeni, cortisolo, ecc. sono sempre ormoni) che sono correlati tra loro e che possono incidere sulla libido.
Ma qui siamo OT se vuoi apri una discussione apposita e ne parliamo.



Scusami Androlic ma il fatto che agirebbe come neurotrasmettitore (forse intendi agonista della dopamina?) non l'ho mai letto da nessuna parte. Hai qualche link?
Comunque in linea generale un aumento della dopamina antagonizza la prolattina e come conseguenza si ha un aumento del rilascio di GnRH e quindi in fine dei conti avrai un aumento di libido (quindi strettamente correlato). Ad esempio la cabergolina è usata per questo scopo.

Questo per dire che la connessione tra libido e ormoni c'è sempre, con la mediazione dei neurotrasmettitori celebrali. Non si può pensare che un aumento della libido non sia correlato ad un miglioramento dei livelli ormonali, che non significa necessariamente un amento di testosterone ma può significare anche una diminuzione della prolattina, una diminuzione del cortisolo, una diminuzione del legame tra androgeni ed SHBG, ecc. , tutti fattori ormonali che incidono sulla libido.

Che poi il tribulus sia buono solo come spezia per la pasta non lo metto in dubbio. :)

Sto utilizzando il tribulus da una decina di giorni circa, con soddisfacenti risultati.
Purtroppo le capsule Weider contengono coloranti, più esattamente E104, E132, E171, E172, coloranti alquanto dannosi :mad:

Per gli esperti del forum: credete possano creare problemi per una 20ina di giorni con il dosaggio di 6 capsule al giorno?

Assolutamente no.
I problemi con determinati eccipienti e coloranti si hanno con usi a vitae.
Non è che parliamo del colorante gialloburro...
non sto a dire che E104 e 132 abbia senso che siano legali, però non faranno nulla per un lasso così breve.
Gli ossidi di titanio e ferro invece dubito possano dare problemi (logicamente tutto è in funzione della quantità).

Bene perfetto! grazie Libò ;)

Risultati quali? Libido o anche in palestra?

io col tribulus notai solo l'effetto "liquidator"...

a me è stato uno dei primi integratori anni fa insieme all' arginina.
mi ricordo solo effetto sulla libido sicuramente, poi provai un prodotto con un mix di elementi tipo tribulus avena sativa ecc ... e in palestra un po' ero migliorato.

Aumento del volume delle gonadi. Cosa che mi fa pensar che l'incremento dell'LH ci sia stato.
Ma ripeto, non lo sto usando da solo e comunque credo fortemente che il risultato dipenda dalla situazione soggettiva di ognuno.
Se si spera di usare il tribulus per "forzare" una situazione ormonale da sovrallenamento penso che non si ottiene nulla.
Darò un giudizio definitivo alla fine ma penso che per obiettivi che puntano ad una normalizzazione della produzione ormonale vada bene. A patto però che non ci siano altri fattori che contrastino questa normalizzazione endogena.

Si può sapere questo stack?
Le gonadi dovrebbero aumentare anche con il solo daa

Sinceramente preferisco non provarlo il DAA dato che da quanto ricordo dovrebbe dare un significativo aumento della prolattina.

Sto utilizzando tribulus al dosaggio scritto prima, poi alla dose pomeridiana ci sto aggiungendo della maca. In più ad ogni dose ci aggiungo un antagonizzatore degli estrogeni (non posso specificare quale).

All'inizio stavo utilizzando anche dello zinco con vitamina B1-B6-B12 ad alto dosaggio, ma per ora ho sospeso perchè mi stavano creando nausea post-assunzione.

Inoltre ho "ri-sporcato" abbastanza la mia alimentazione giornaliera aggiungendoci anche dei buoni acidi grassi polinsaturi.