egcg now foods
 

ho comprato questo prodotto questa è l' etichetta

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su un e-commerce mi ricordo che diceva di prendere una capsula una o due volte al giorno ... mentre dietro al barattolo e sul sito ufficiale dice 1 sola capsula al giorno.
oltretutto mi dice di prenderlo a stomaco pieno e mai vuoto
dice anche di non eccedere di 1 capsula al giorno :D

cioè a me sembra strano, il te verde non si assorbe meglio a stomaco vuoto ? per le proprietà dimagranti non sarebbe meglio prendere dosaggi da almeno 2 caps?
ad una capsula al massimo è come antiossidante

ho appena visto che su un e commerce italiano lo vendono e dicono di prenderlo a 2 caps al giorno

questo è il lean green della primaforce prodotto simile anche come dosaggi.
dice di prenderne 2 1+1 prima dei pasti, forse per il discorso dell' insulina

Secondo me 1 è poco poi dipende anche dal tuo peso corporeo

una è poco, tantopiù per te.

sono 236 libbre :p

Hai settato la bilancia in libbre per darti l'impressione di essere ancora più grosso? :D

107kg non ti bastano? :D

Tornando alla domanda, 2 caps vanno bene.
Non ti consiglio di usarle a stomaco vuoto perchè potresti avere dei fastidi, nausea soprattutto.

Leggendo studi americani faceva prima a convertire il suo peso piuttosto che fare le equivalenze dopo aver letto ogni studio o etichetta:D

Great...107:eek:...se non fossi te ipotizzerei BF da 20 punti in su, come sei a forme?


IT- Se uno non ha problemi con il the verde a stomaco vuoto è "al sicuro" anche con questi integratori o potrebbe avere comunque fastidi?

A me a stomaco vuoto da molto più fastidio il the verde che le capsule di egcg.
Anzi col te 5minuti e ho i sudori freddi, 10 e sono sulla tazza a vomitare...

Ho iniziato a prenderlo a stomaco vuoto poco prima di mangiare nausea non ne ho avuto solo un senso tipo leggero calo di zuccheri non so, ora vedo se me lo rifà
Fino a fine aprile vado di una capsula poi aumento a due.

Beh la bf non la so non sono tanto tirato come nella foto che avevo all'inizio per adesso va bene così
Con il tempo il peso piano piano è aumentato ora sono stabile da almeno 3-4 anni a questo

P.s. Volevo abbinarlo al caffè verde ma ho mandato una mail al venditore per sapere la percentuale di principio attivo presente

a me il the verde mi irrita lo stomaco credo che blocchi la cox diceva mia moglie (dottore) un po come l' aspirina quindi sempra a stomaco vuoto...cmq la versione altamente titolata di MP mi mandava fuori di testa, irritabilità e senso tipico della febbre rossore etc etc..la versione meno titolata nemmeno la sento...

Il fatto non si capisce mai come queste erbe vadano prese per il massimo assorbimento, in linea di massima si consiglia per le erbe a stomaco vuoto come ad esempio il coleus

Per funzionare funziona comunque, è però un peccato non poterlo assumere prima dell'allenamento aerobico a digiuno, sempre non si abbia la fortuna di non avere fastidi.

Io, fin'ora, non ho trovato nessuno in grado di usarlo stabilmente senza avere almeno una volta problemi.

a parte quelli già citati, quali sono i sides che può causare?

A stomaco vuoto ormai non mi alleno da tempo non rendo bene.
Poi con certi allenamenti rendo meglio se ho mangiato poco prima oppure altrimenti con maltodestrine da bere during

In pratica si bruciano molti più grassi così?
Io oggi non ho sentito nulla di rilevante credo

alza la mano dall'angolo della sala:D...preso lo scorso anno,e credo lo riprenderò sicuramente...prework a digiuno da un bel focus e rendimento nella durata...vabbè,lo univo a caffeina+tirosina,e una carnitina liquida monodose,aggiuntiva di qualche grammo di fruttosio(giorni palestra a digiuno)...altrimenti cardio a solo the+caffeina+tirosina prework

Avrai preso qualche prodotto patacca

(:D)

il the verde da focus ? :D

probabile...comunque mi ha creato più problemi la caffeina protratta alla lunga....sarà che comunque tra caffè e stimolanti vari non me ne rendevo nemmeno conto ma viaggiavo come un treno xD...vabbè,ora il problema è un altro

a me quello della now non aveva dato sides neanche a 6cps al giorno.ora sono a un dosaggio di 2cps,ma lo utilizzo come parte del pool antiossidante

di quanto si inattiva i ponifenoli dell te verde con i derivati del latte

Non so quantificare, ma da quello che ricordo il problema erano le caseine per quanto riguarda l'assorbilmetno dell'egcg.
Con whey o ricotta non ci dovrebbero esser problemi.

Quindi latte in parte
È quanto tempo deve passare per un ottimo assorbimento a stomaco vuoto? 30 minuti?
Oggi nessun effetto negativo

quantificarne sarebbe abbastanza difficile...ma tecnicamente latte e suoi derivati non vanno daccordissimo con parecchie cosucce...
mi sorge un dubbio però...il calcio presente non potrebbe perlomeno in teoria far entrare in circolo prima?