Omega 3 pericolosi?
 

Cosa facciamo, smettiamo di prenderli?

http://www.corriere.it/salute/sporte...1d92eac2.shtml

L'articolo non è chiaro, parlare un po' più nello specifico per esempio parlando di quali sarebbero questi "valori alti di acidi grassi"

Al momento ci vedo solo la conferma che dosi massicce non aumentano i loro eventuali benefici e che è meglio rimanere su dosi da "linea guida"(ricordo che sul forum c'era chi voleva prendere 4 o 5 gr al giorno)

omega3+finasteride :D


sinceramente un articolo così non riesco nermmeno a considerarlo, se ci fosserro almeno gli studi...

EDIT: in realtà lo studio c'è, però non mi convince:
Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial

Ma non dice alti quanto

ci sono studi a favore e studi contro...come su tutto credo che la verità sta nel mezzo....e si chiama moderazione;pure il pesce non è oggi giorno dei più salubri,come i farinacei che compriamo...che si fa,non mangiamo più nulla?

Ma anche a volersi moderare, bisognerebbe avere dei numeri di riferimento :D

e su che basi...sulla anche soggettività dell'individuo?...azz xD ...un pò da testimoni di geova....
boh comunque numeri ad oggi non ne ho trovati sugli studi ...
però poi se uno vi si dice che una delle cause di autismo e molto altro è la mancanza di omega3,allora tutti a prender pillolame ? ...

Li parla di valori alti ma è un concetto senza senso messo li così.
Ne sappiamo quanto prima.

Quando si vuole parlare di qualcosa alla massa si usa sempre il principio del sale nelle ricette.
Se ti chiedo i dosaggi si risponde sempre "q.b."

Ma poi non ho nemmeno chiaro se si parli di alte quantità di w3 nella dieta o circolanti nell'individuo. Potenzialmente non sono la stessa cosa.
Non si sanno le quantità
Non si sa nemmeno perchè dovrebbero favorire i tumori, magari dipende dalla fonte con la quale sono stati integrati.
A giusto non si sa neppure se derivino da integrazione o alimentazione.
In pratica non dice nulla di preciso, pertanto non vale nulla (se non porre dei ragionevoli dubbi).

Ci mancano solo gli omega 3 cancerogeni!!
Io ne prendo 1g al giorno da anni quindi sarei a rischio... Faccio un'altra visita dall'urologo?? 8-)

Mha, anch'io ne prendo circa 2 gr tra epa e dha effettivi ormai da parecchio tempo, per quello mi sono imparanoiato, comunque lo studio fatto sulla popolazione di quell' isola giapponese, non ricordo come si chiama, era incoraggiante, l'intera popolazione di quell'isola si nutre principalmente di pesce, la loro età media è superiore alla media mondiale, pare proprio che gran parte del merito sia da attribuirsi agli omega3.

Ahah, stesso quotidiano, a pochi giorni di distanza:

http://www.corriere.it/salute/pediat...3b792de4.shtml

Troppe parole come "probabilmente...", "forse...", "sembrerebbe...".
Non c'è mai nulla di certo, forse sarebbe meglio non pubblicarli proprio articoli del genere...

Forse meglio stare su dosaggi bassi tipo 1 grammo lordo al 50% di omega3

massè. tanto vale usare l'acqua di rose...

CLAMOROSO

Terzo articolo in pochi giorni...il corriere è sempre sul pezzo:D

http://www.corriere.it/salute/cardio...fd49895b.shtml

Nei prossimi giorni il quarto articolo che affermerà di nuovo il contrario:p

Che poi anche l acqua se troppa o troppo poca fa male :D

Al di la del contenuto mi fa ridere l'accanimento sull'argomento, un giorno vanno bene e quello dopo male.

Oggi ho mangiato salmone e sono preoccupato, spero che domani esca un articolo che mi tranquillizzi elencando i benefici della mia scelta.

Bisognerebbe leggersi lo studio e non limitarsi al sunto fatto dal giornalista, però almeno qui si danno dei valori indicativi e la base statistica utilizzata mi sembra adeguata per poter trarre conclusioni.

Al di là di questo il concetto di fondo è basilare ma non così ovvio... e in più ci fa risparmiare :D

Non facendo però rapporti fra omega 3-6-9 e parlando solo del tot di omega3...desta poco interesse anche questo articolo.

Ma io nemmeno l'ho letto, l'ho messo perchè trovo curioso questa continua attenzione del corriere sull'argomento, tra l'altro anche con articoli contrastanti tra loro.

Ci sarà qualche giornalista che si è iscritto in palestra a maggio per mettersi in forma per l'estate ed è caduto nel tunnel degli integratori :D

O magari ha litigato col pescivendolo

Io ne uso 7 grammi al dí, solo considerando gli integratori (intendo o3 totali senza distinzioni di dha eccetra). Un tempo però mangiavo acciughe o sardine quasi tutti i giorni, adesso no

il solito parco nei consumi trokji :D

7grammi di o3 altamente titolati tutto l' anno hanno un costo enorme, io ne ho presi per massimo 1 mesetto 8grammi lordi ma su base costante è una spesa non indifferente.

Senza avere una reale certezza dei benefici poi...

Se dovessi spendere tutti quei soldi, preferirei mangiare salmone crudo a carpaccio tutti i giorni a sto punto :D