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Aiuta a stimolare la sintesi proteica ?


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creatina monoidrata micronizzata va più che bene.
Mi sono bloccato quando ho visto il globo che girava in senso orario.
Il fisico che è in me si è rivoltato.

Per tornare in tema, come dico da sempre, confermo che la miglior scelta è sicuramente la monoidrato e che basta seguire le solite regole 1:100 con acqua e tampone se si vuole e la si assume a stomaco vuoto, per facilitarne l'assorbimento e scongiurare effetti collaterali intestinali e/o crampi.
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Mi sono bloccato quando ho visto il globo che girava in senso orario.
Il fisico che è in me si è rivoltato.

Per tornare in tema, come dico da sempre, confermo che la miglior scelta è sicuramente la monoidrato e che basta seguire le solite regole 1:100 con acqua e tampone se si vuole e la si assume a stomaco vuoto, per facilitarne l'assorbimento e scongiurare effetti collaterali intestinali e/o crampi.
Ciao, secondo te la creatina micronizzata ha gli stessi effetti della monoidrato ? Che intendi per tampone ?
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Tutte le monoidrato sul mercato ad oggi sono micronizzate, quindi il problema non si pone.

Cmq anche se se ne trovassero ancora, se sciolte completamente in acqua sarebbero la stessa cosa.
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Tutte le monoidrato sul mercato ad oggi sono micronizzate, quindi il problema non si pone.

Cmq anche se se ne trovassero ancora, se sciolte completamente in acqua sarebbero la stessa cosa.
Il problema è che non si sciolgono !
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Intendi creatina non micronizzata? In quel caso, come scrivevo, non è la stessa cosa.

Cmq, sempre se stiamo parlando di creatina non micronizzata, mi diresti di che marca è?
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Intendi creatina non micronizzata? In quel caso, come scrivevo, non è la stessa cosa.

Cmq, sempre se stiamo parlando di creatina non micronizzata, mi diresti di che marca è?
La creatina monoidrato tradizionale nell'acqua non si scioglie . Che intendeva guru per tampone ?
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  (#23)
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A dire il vero sei tu che la "creatina monoidrato tradizionale"non la sai sciogliere nell'acqua, che è tutto un altro discorso.
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A dire il vero sei tu che la "creatina monoidrato tradizionale"non la sai sciogliere nell'acqua, che è tutto un altro discorso.
E allora ci spiegheresti come si scioglie ?
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Mi sono bloccato quando ho visto il globo che girava in senso orario.
Il fisico che è in me si è rivoltato.

Per tornare in tema, come dico da sempre, confermo che la miglior scelta è sicuramente la monoidrato e che basta seguire le solite regole 1:100 con acqua e tampone se si vuole e la si assume a stomaco vuoto, per facilitarne l'assorbimento e scongiurare effetti collaterali intestinali e/o crampi.
Ciao mi spiegheresti in cosa consiste questo tampone ?

Ultima Modifica di Jurnista : 12-09-2013 04:42 PM.
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  (#26)
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E allora ci spiegheresti come si scioglie ?
100ml scarsi di acqua ogni grammo di creatina, cucchiaio di legno e olio di gomito.
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100ml scarsi di acqua ogni grammo di creatina, cucchiaio di legno e olio di gomito.
Aeee ce vo na vita
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