Whey iso e caseina!
 

Ciao ragazzi,
volevo chiedervi se invece di acquistare due tipi di proteine cambierebbe molto acquistare un blend o delle whey normali 70/80 da utilizzare sia per colazione, post work. e prenanna !? :?:

Il problema è il lato economico, in quanto delle buone iso costerebbero sui 60/70 versione 2kg per es. iso natural della all max; e delle buone caseine anche li ci aggiriamo intorno ai 60/70 versione 2kg per es. gold standard della ON...
120/140€!!! :?

Grazie

Ti ho risposto nell'altra discussione ma ci torno volentieri anche quì.

Se non si hanno esigenze particolari, perchè magari si vuole limitare al minimo l'assunzione di lattosio e di grassi, anche le comunissime proteine del siero concentrate, che costano tranquillamente la metà delle isolate, andranno benissimo.

Questo risparmio potrebbe anche permetterti di acquistarne un secondo tipo a lento rilascio, come una caseina o, meglio, una completa del latte che costa anche meno e funziona allo stesso modo (a mio parere anche meglio).