integratore pelle
 

ciao ragazzi mi consigliate un buon integratore per la pelle , in commercio ci sn milioni di creme e cremine ma nn vorrei mai mettermi davanti uno spekkio e passare le cremine nn ci penso nemmeno :D non esiste proprio......

pero se ci fosse un integratore amico della pelle per l'elasticita rassodamento lucentezza rughe e tutto quanto, sarei parekkio interessato :)

Credo che un buon multivitaminico sia già un grande aiuto

Poi a parte potresti aumentare i dosaggi con integratori specifici delle vitamine del gruppo B e poi C, D ed E, magari non tutte insieme se vuoi un integrazione su base costante (a parte la C che prenderei sempre)

Non mi sono mai interessato realmente all'argomento, ma per banali deduzioni credo sarebbe molto funzionale studiare anche i prodotti per l'igiene personale come bagnoschiuma etc in questi casi.
Perchè se da una parte è vero che una crema possa migliorare la tua pelle, da un altra un bagnoschiuma come un altro prodotto potrebbero "rovinartela".

Per il resto fai come diceva orange.
Poi puoi prendere della boswellia o altri prodotti ma penso possano fare proprio poco. Già fanno poco a livello locale, se poi li vuoi assumere unicamente a livello sistemico...

Non ricordo se qui su FU, ma da qualche parte lessi di qualcuno che usava la vit C ed E (credo) bulk direttamente sulla pelle.
Prendeva un po' di crema tipo la nivea in mano, aggiungeva le polveri e massaggiava sulle zone interessate.

Non ho mai approfondito la "tecnica",non so in che rapporto faceva la super-crema e non so se abbia qualche utilità oltre al prenderle già per via orale, però magari è un'idea plausibile seppur stravagante.

la vitamina in polvere te la puoi misclerare ma non credo che sia furbo mettersi l' acido ascorbico sulla pelle, qualche frescone pensava curasse l' alopecia e ci faceva intrugli per lo scalpo ti lascio immaginare che risultati ha avuto.

il dott mi disse, vitE da tutto il mix dei tecoferol se non ti vuoi sbattere ed omega3 (li usano anche nella psiorisasi) più acido ianuronico. se hai la pelle grassa invece deve agire bloccando il sebo quindi la 5 alfa reduttasi 1 (the verde,biotina, plametto seghettato, betasitosterolo)

multivitaminico lo prendo gia, vitamina c idem, pensavo esistesse un qualcosa proprio mirata per la pelle...
per quanto riguarda questo metodo che descrivi si dovrebbe capire se le polveri vengono assorbite fino in profondita e se realmente potrebbero esserci benefici bho kissa'

Aspetta a farlo però...io ho solo riportato qualcosa che lessi da qualche parte!

Non voglio essere responsabile di eritemi, bubboni o piaghe:D

(Ma nemmeno di farti sprecare qualche prodotto)

per fare assorbire i prodotti servono veicolanti, alccol, ethylglicole, propilenico, transcutol etc etc

nono ma nn era mia intenzione provarci eheheh

ke ne dite del licopene ?

Le cose che funzionano di più sono gli omega3 in primis, poi vitamina E, nac e, pochi lo sanno, estratto di broccoli titolato in sulforafano.

guru come mai quando vado a leggere del nac , leggo tantissime cose positive ma niente nello specifico ke riguarda la pelle, la stessa cosa per gli omega 3 , mentre se leggo del licopene si leggono parecchie cose favorevoli per la pelle..

Da mangiare vit a b c d e ( come gia' detto) , da mettere sulla pelle crema olio di argan , non unge , protegge dall'aria e attenua le rughe .

Ma una semplice crema idratante sena siliconi messa due volte al giorno no?

C era un dottore che bombardava i pazienti che dovevano dimagrire parecchi chili con camionate di vitamine, roba da 1200ui di vitE 50.000ui di beta carotene e 10grammi di omega3 (spero poco titolati) perchè rendevano la pelle più elastica. magari era solo un pazzo :D

questo sulforafano sembra ke abbia parecchie proprieta benefiche interessanti, sapete qual'è il dosaggio giornaliero e dove potrei trovarlo ?

Dmae sul viso

Supplement Facts
Serving Size 2 Tablets
Servings Per Container 30
Amount Per Serving
Calories 5
Calcium 354 mg 35%
Broccoli Sprouts Standardized Extract 500 mg +
(Yielding 2,000mcg Sulforaphane)


io sapevo che si prendevano sopratutto come anti tumorali. non ho mai pensato di fare una integrazione di questo tipo però non sembra male e costa poco (estero). nel noto shop europeo ci sono, nel noto shop americano ci sono pure.

nome del prodotto? ma estratto di broccoli ? non è meglio mangiarli direttamente? :D

fanno schifo i broccoli.... bleeeeee

non posso dire il nome è di uno shop amricano molto grosso.

posso dire che ho fatto prender 800 iu di vitamina E alla mia ragazza(per 2 mesetti) e dopo un po' ha avuto VISIBILMENTE e anche al tatto... la pelle piu morbida e luminosa..
il dosaggio sarebbe di 400iu ma lessi che per aver un effetto sulla pelle... la vit E deve assumersi in 800, 1200iu ( il limite è sui 1600iu giornalieri) ma non per lunghi periodi.

a lei ha funzionato bene. ma fara uno stop di 2 o 3 mesi sicuri, dato che 800iu non erano cmq pochi.....e mi sembra che la E come la D si accumuli, quindi resta ne lcorpo per 1 o 2 mesi anche post integrazione ( o sbaglio?)

la butto li ... ma tipo assumere dell'estratto di maqui? ho visto dei flaconi in farmacia e mi sono un pò documentato, è una specie di mirtillo come forma che viene dalla patagonia e come il mirtillo ed i frutti rossi in generale è ricco di polifenoli che servono proprio a mantenere la pelle morbida e luminosa :)

ma va bene anke per il viso ???

posso risponderti io ...si va bene per il viso e anche per il decolletè se può interessare magari cercano uno arricchito con la vitamina E :) prova a cercare info anche sul maqui come ti dicevo nel post precedente

andando nello specifico mi sapresti consigliare il nome di una buona crema ke contenga sia l'olio di argon e la vitamina e ???

purtroppo no, so che puoi usare l'olio pure di argan ma una crema che contenga olio di argan e vitamina E non la conosco forse facendo un giro in farmacia o in erboristeria, io creme non ne uso preferisco usare rimedi più naturali per prendermi cura del mio corpo :)

alessa' sei riuscito a trovare la crema che cercavi?

veramente no, c'è cosi tanta roba in rete che non so proprio come fare a scegliere quale sia la migliore o almeno quella piu efficace, tra l'altro greatescape consigliava DMAE sul viso, ho letto parecchi commenti positivi sulle creme con DMAE ma ho letto anke cose positive sull'olio di argan quindi nn ho proprio idea, sarebbe buono l'intervento di qualcuno piu esperto

non è il mio campo, ma le vitamine del gruppo B in eccesso in genere non migliorano la qualità della pelle, anzi

non si parlava di vitamina E? immagino che la rete sia un pò un casino, troppe informazioni a volte, poi di pareri se ne trova di ogni, io mi trovo bene col maqui per esempio e non devo spalmare niente di particolare sul viso o sul corpo