Originariamente inviato da Street (Scrivi 429545)

Glutammina per me inutile come anticabolico/anabolico
Potrebbe servirti se sei delicato di intestino ma niente di più

Ramificati se sei in massa e la dieta è giusta te li puoi risparmiare
Aiutano nel pre a ridurre il senso di fatica, ammesso che ci sia

Le barrette non mi piacciono in generale (a meno di farle in casa)
Per gli spuntini whey + fonte di carbo + frutta secca e sai a posto
Post wo,se vuoi farlo liquido, vitargo/malto/destrosio + whey

L'adam è ottimo ma occhio alle varie versioni che differiscono tra loro

Gli omega 3 la now foods li fa in varie versioni e quelli più "puliti" sono gli "ultra omega 3"

Le pro che usi sono ottime


tutto IMHO:)