Integratore ZMA
 

Salve a tutti,
chiedevo un parere circa la composizione di questo integr. della 4+

Solitamente in periodi particolari ciclizzo un multi vitam./minerale della Solgar.

Staccato il multi volevo fare un mesetto di ZMA.

posto la descrizione della casa, inizierei con una caps.

Grazie in anticipo


Informazioni nutrizionali
Per dose (2 cps)

Zinco 22,5 mg
Magnesio 225 mg
Vitamina B6 1,4 mg
Cordyceps e.s. 100,00 mg
apporto di acido cordiceptico 7 mg


Ingredienti: magnesio citrato, capsula: gelatina alimentre, cordyceps micelio e.s. tit. 7% acido cordiceptico, zinco citrato, zinco monometionina, magnesio ossido, antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, biossido di silicio; vitamina B6 (piridossina cloridrato).


Dosaggio consigliato

Assumere 1-2 capsule con acqua una volta al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto 30 minuti prima di coricarsi.

Lo ZMA ha una formula brevettata e gli effetti e benefici si riferiscono a tale formula, quindi modificare la dose non ha senso.

Se ti interessa integrare solo gli elementi in esso contenuti a dosi diverse dalla formula brevettata allora è meglio prendere un prodotto che non rispetta il brevetto, almeno lo paghi meno.

(tra l'altro vedendo la composizione non è il "vero" ZMA, nel senso quello registrato, quindi mi sembra strano che usino quella sigla. Le dosi non sono quelle e nemmeno il loro rapporto)

Mettono zma in modo truffaldino per prenderci per il qlo. Credo che quel prodotto sia pressoche' inutile anche se non dannoso. Comunque sia negli ultimi anni sullo zma non c' e' mai stata nessuna polemica ne' tentativi di farlo proibire; segno evidente che serve a poco-

Mi ero indirizzato su un prodotto italiano, per evitare qualche prodotto magari con ingredienti non notificati o dannosi.

ZMA è scritto sulla confezione, pensavo di quello si trattasse.......

Nel mentre grazie a tutti

Hai ragione. Si prende quello che si puo' prendere. Purtroppo siamo sportivamente parlando in grande declino. E si vedono i risultati anche ad alto livello.

X speedy. Come non notificato non e' sinonimo di dannoso. La maggior parte dei prodotti non sono notificati per menefreghismo lassismo ritardismo delle nostre istituzioni. A parte pochi casi che erano prima legali e poi sono stati proibiti tipo efedrina.

La formula originale dello ZMA non è piu notificata in quanto contiene aspartati.
L'efedrina non è illegale è un farmaco, un medico puo prescrivertela in caso di allergie ai pollini o come espettorante.

Ma quello postato non ha cambiato solo la forma degli elementi, ha cambiato tutto, per quello trovo doppiamente insensato il nome ZMA.

Hanno dovuto adattare i dosaggi per fare una cosa notificabile in Italia.

Mi scuso per le inesattezze, spesso l'ignoranza fa pensare e scrivere cose errate.

La mia integrazione e' veramente limitata, pro in polvere dove non arrivo con la "dieta" e multivit. ( quest'ultimo in dosi un po' più alte di quelli più comuni).

Sinceramente quando non si ha più 20 anni anche un buon multi si fa sentire quando lo si stacca.

Lo zma mi è stato consigliato ma forse ho scelto male il prodotto ....... Qual'e' la rda classica consigliata ? Questo sotto e' più valido ?

Grazie

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Per dose (2 cps)
Valore energetico 1,8 kcal
Proteine 190 mg
Carboidrati 260 mg
Grassi 0 g
Vitamina B6 3 mg
Zinco 7,5 mg
Magnesio 115,6 mg


Ingredienti: ZMA (zinco-magnesio aspartato, zinco L-monometionina, vitamina B6), Amido di mais, Gelatina (involucro).
DOSAGGIO CONSIGLIATO
Assumere 2 capsule al giorno.

Quello in teoria è più simile a quello "brevettato", che aveva 450 di Mg e 30mg di zinco (più vit B6), e con 4 caps ci arrivi.

Lo strano è che ci siano le forme aspartate

E' della + watt.

Il primo che ho postato ha le dosi un po' a cazzum o
qualcosa che non va ? Ad esempio non so cosa sia il cordyceps .....

Grazie

Siamo in due:D

Ahhhh !!

è un fungo superfigo :D
In realtà le proprietà non sono poi così certe (cmq ci può stare, abbastanza ricco in Zn, Mn e Mg), però si sviluppa in un modo particolarissimo (e poco invitante per ingurgitarlo).

Tipo quei funghi con proprietà miracolose ........ Dalla stanchezza al cazzillo :D

Hai ragione. Si prende quello che si puo' prendere. Purtroppo siamo sportivamente parlando in grande declino. E si vedono i risultati anche ad alto livello.

Della serie, vado di funghetti

Ieri, ore 6.56

Oggi

nel dubbio ...........repetint iuvant:D

E' lo smerdphone che duplica i messaggi a mia insaputa..........approposito di cose strane ...............ho appena conprato un quarto di kilo si semi di canapa (euro 5 ) cosa faccio? li mangio o casualmente li butto in terra in giardino? Nutrienticamente parlando ha una composizione 40-30-30 ma a favore delle proteine (altissimo livello)

Normalmente sono sterili.
Quindi a meno che tu non abbia particolari interessi per lo sfamare merli e passerotti non servirà a troppo buttarli in giardino.
Anche se non lo fossero non sono piante che necessitano di dormienza invernale, quindi col freddo morirebbero.
Inoltre potrebbe essere reato far crescere le piante.
Se sono bio e atti al consumo umano invece potresti provare qualche salubre e impalatabile piatto.

Dicevo :rolleyes:.............quindi alla fine i prodotti che ho menzionato in prima pagina sono da considerarsi tutto sommato "validi" o da scartare completamente ??

Grazie
Buon we

Le forme minerali sono pessime, nonchè le più economiche.
La presenza del fungo non è un problema cmq.

Il secondo postato invece è ok!

Grazie della consulenza !!! E a chi è intervenuto ......

Saluti e buon we

Salve ragazzi, tornando in tema ZMA , ho trovato in una farmacia vicino casa un angolo dedicato alla SCITEC ed ho trovato questo ZMB6, sembra abbastanza valido, che dite ??

Ciao

Dose: 2 capsula(e)

Zinco 30 mg
Magnesio 450 mg
Vitamina B6 11 mg

Destrosio, Gluconato di Magnesio, Gluconato di Zinco, Piridossina HCl, Magnesio Stearato, Gelatina (capsule).

non essendo la formulazione originale....mah...
non saprei, male non fa! però lascio la parola
agli esperti :D