Cla
 

Ragazzi consigli su come assumere il cla?
Assumendo gli omega 3 vanno in contrasto??? Grazie

Che io sappia nessun contrasto.
Io li prendo la mattina proprio con gli omega-3.

Direi nessun contrasto, vai tranquillo.

Ottimo. Quando consigli di assumerlo??? E quante capsule?

Per quello dovresti postare l'etichetta del prodotto o dire almeno la dose di ogni caps.

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Quindi???

Orange nn sai aiutarmi???

Credo che 1 capsula ad ogni pasto vada bene,alcuni studi indicano 3 gr al giorno come migliore soluzione.

Il dosaggio ottimale dovrebbe aggirarsi attorno ai 3 gr ma non so se salendo si possono avere benefici sensibili.
Quindi considerando che il serving è di 2,4 gr puoi seguire l'etichetta e prendere 3 caps.
Eventualmente potresti prenderne anche 4 caps visto che arriveresti a 3,2 gr.

Invece non so se è meglio frazionare l'assunzione oppure prenderla tutta insieme, anche se io ti consiglierei di frazionarla in almeno due assunzioni, ma magari è inutile e puoi prenderla anche tutta in una volta.

Da quanto ho letto il consiglio è di frazionarla ai pasti,basta fare una ricerca sul forum e si trovano decine di discussioni.

in altre parole non serve a niente anzi meglio non prenderlo

secondo albanesi.