Beta alanina + ALC in 1lt
 

come vedete 8gr di b.alanina e 4 gr di ALC sciolti in 1 litro di acqua da sorseggiare duante la giornata lontano dai pasti ?

rettifico, ci mischio uno di quei minestroni antiossidanti con estratti di frutta e di erbe al gusto fragolo almeno è più saporito. però non so se la b alanina e la alc si deteriorano durante la giornata in acqua.

Non saprei dirti, di carnitine vendute in forma liquida ce ne sono tante, la BA non ne ho idea.
Il gusto fragolO
sarei curioso di provarlo.

ho letto in giro che si può fare ma mi sa che ormai è tardi per il protocollo, credo che aspetterò settembre a questo punto assendoci solo 1 mese e mezzo prima delle ferie.