no proteine ma kre-alc+beta+aminox
 

Buongiorno a tutti,
sono rimasto fuori dal sito per un bel pò per problemi molto seri.
Ci tenevo a confrontarmi con qualcuno che avesse esperienza di incremento massa senza integrazione di proteine (polvere o barrette che siano). Sono alto 1.81 peso 78,5 33 anni met.basale 1900kc circa con un fabbisogno tra i 3000 e 3300. Dopo 13 anni di allenamento con i pesi (alterno forza e massa a cicli) seguendo diverse diete da 3 anni mangio "normalmente" cerco solo di mangiare "pulito" tendenzialmente iperproteico e da quest'anno ho staccato anche le proteine e cosa succede???sono molto più tirato a discapito di soli 3/4 kg in meno di peso ma con una massa visivamente uguale.Assumo solo kre-alc+beta prima e kre-alc + aminox dopo W.O...cè qualcun'altro che ha riscontrato miglioramente di massa senza integrazione di proteine nè esubero di alimentazione iperproteica?e come ha ottenuto ulteriori miglioramenti?grazie